生完寶寶之后記憶力不是很好了。該怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_736566

  女，23歲。生完寶寶之后記憶力不是很好了。該怎么辦？有什么可以增強(qiáng)記憶的嗎？

• 胥永蘭

  你好，這個是要慢慢調(diào)理恢復(fù)的。

• 胥永蘭

  注意睡眠質(zhì)量，可以多吃一些補(bǔ)腦的食物。

• ask_736566

  我睡眠還可以。。

• 胥永蘭

  嗯嗯。因為生完寶寶后身體各方面都會一定程度的下降的。

• ask_736566

  保健品的效果可以嗎？或者是藥類什么的

• ask_736566

  但是我家寶寶都一歲三個月

• 胥永蘭

  這個不建議用的。

• 胥永蘭

  下降的很明顯嗎

• 胥永蘭

  平時經(jīng)常心煩嗎

• ask_736566

  也不算特別明顯。

• ask_736566

  以前在家?guī)Ш⒆訒?。上班就好多?p>

• 胥永蘭

  嗯嗯。豐富自己的生活，心情要舒暢。會改善的。

• 胥永蘭

  不是特別明顯的不是屬于病態(tài)的。

• 胥永蘭

  不要過于擔(dān)心。

• ask_736566

  記憶力也會改善嗎？

• 胥永蘭

  會有幫助的，平時可以多食補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶的。

• ask_736566

  聽說銀杏葉有增強(qiáng)記憶的效果。我這種情況能吃嗎？

• 胥永蘭

  比如黑豆。芝麻。核桃，等

• ask_736566

  好的。。。

• 胥永蘭

  嗯嗯。

• ask_736566

  銀杏葉有增強(qiáng)記憶的效果吧！

• 胥永蘭

  是的。

• 胥永蘭

  對心腦都有幫助的

• ask_736566

  是要干的還是……

• ask_736566

  是不是泡水喝？

• 胥永蘭

  是的。

• ask_736566

  好的。我沒有問題了，謝謝

展開全部內(nèi)容