怎樣用最快的速度瘦臉部的脂肪呢？

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• ask_1EE407

  怎樣用最快的速度瘦臉部的脂肪

• 韓玉敏

  你好，你有什么要咨詢的嗎？或是有什么問題能幫助你的嗎？

• ask_1EE407

  怎樣用最快的速度瘦臉部的脂肪

• 韓玉敏

  你好，如果臉部脂肪較多，最好是代謝汗水，

• ask_1EE407

  就是有雙下巴，臉偏寬

• 韓玉敏

  可選擇跑步，有氧運動，適當出汗，這是效果比較明顯，

• ask_1EE407

  還有其他方法嗎

• ask_1EE407

  具體一點，就是跑多久啊這些的

• 韓玉敏

  一般現(xiàn)在夏天，適當跑十五分鐘左右是可以的，

• ask_1EE407

  每天堅持早晚跑的話，能多久瘦下來，

• 韓玉敏

  可增加汗液代謝，堅持一段時間臉部瘦下來效果明顯，

• ask_1EE407

  大概多久

• ask_1EE407

  大概的時間

• 韓玉敏

  如果早晚跑步，一般一個月到二個月左右，會明顯改善，

• 韓玉敏

  飲食需搭配合理，晚飯以清淡易消化食物為主，

• ask_1EE407

  肉類食物能適當食用嗎

• 韓玉敏

  可以適當搭配，過多會產(chǎn)生脂肪，不利于減掉多余脂肪，

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