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左肩胛骨里面彎腰痛，是頸椎嗎
解放軍第464醫(yī)院 脊柱外科
主治疾病：對頸、胸、腰椎退行性疾病的手術(shù)治療和微創(chuàng)治療；脊柱結(jié)核的基礎(chǔ)、外科治療；脊柱創(chuàng)傷的手術(shù)治療有豐富的臨床經(jīng)驗，對骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)疏松性骨折有深入研究；掌握四肢及關(guān)節(jié)周圍骨折、關(guān)節(jié)退行性疾病的治療方法。
ask_B2380B
左肩胛骨里面彎腰痛，是頸椎嗎
馮孟明
您好，肩胛骨的內(nèi)側(cè)還是上面疼？
ask_B2380B
內(nèi)側(cè)
ask_B2380B
要彎腰才會
ask_B2380B
外面按不到會痛
馮孟明
嗯，不是頸椎的問題，是背部肌肉勞損
馮孟明
是不是久坐，最近用電腦多？
ask_B2380B
久坐
ask_B2380B
是頸椎還是肺
馮孟明
不是，只是背部肌肉勞損，和您說這兩個地方都沒關(guān)系
馮孟明
建議局部熱敷理療，外用膏藥用奇正消痛貼膏，改變不良習(xí)慣，進(jìn)行功能鍛煉
馮孟明
多做頸部后仰，手扶枕部脖子向后做對抗練習(xí)，建議多游泳
馮孟明
手扶枕部那個練習(xí)很重要，手扶枕部向前用力，脖子向后用力，做對抗，每天做三到五組，每組做30-50次，量力而行，這個練習(xí)對頸肩部，胸背部肌肉拉伸練習(xí)都有好處
ask_B2380B
肌肉勞損嗎
馮孟明
是，我告訴您兩遍了
ask_B2380B
是坐久的原因吧
馮孟明
與不良姿勢，不良習(xí)慣有直接關(guān)系，很明顯，彎腰時，豎脊肌牽拉，引起疼痛，肌肉勞損，我給您發(fā)了治療和功能鍛煉方法，重在進(jìn)行功能鍛煉
ask_B2380B
好
ask_B2380B
恩
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