生了小孩肚子上肉太多想減掉怎么辦？

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• ask_406591

  女，27歲。生了小孩肚子上肉太多，想減掉，達(dá)到正常體重

• ask_406591

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 王麗

  你好

• 王麗

  寶寶多大了

• ask_406591

  你好，三歲多了

• 王麗

  建議你適當(dāng)運(yùn)動(dòng)再加上少吃油炸熱量高的食品，多吃新鮮蔬菜水果

• 王麗

  尤其晚飯可以少吃點(diǎn)

• ask_406591

  就是做不到，才想有沒(méi)有不用運(yùn)動(dòng)，不節(jié)食的

• 王麗

  還真沒(méi)有

• 王麗

  就算有也得反彈

• ask_406591

  那網(wǎng)上那些減肥的都是騙人的

• 王麗

  藥物減肥我是不推薦的

• ask_406591

  哦

• 王麗

  減肥沒(méi)有捷徑，節(jié)食加運(yùn)動(dòng)

• ask_406591

  嗯，謝謝

• ask_406591

  運(yùn)動(dòng)做什么樣的運(yùn)動(dòng)呢

• 王麗

  跳繩，仰臥起坐都可以呢

• ask_406591

  仰臥起坐起不來(lái)，跳繩可以減肚子嗎？

• 王麗

  減肚子最好仰臥起坐的

• ask_406591

  哦，謝謝

• 王麗

  不客氣的

• 王麗

  請(qǐng)問(wèn)還有問(wèn)題嗎

• ask_406591

  沒(méi)有了

• 王麗

  以后有問(wèn)題可以隨時(shí)咨詢(xún)我的

• ask_406591

  嗯

• 王麗

  再見(jiàn)了

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