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男，18歲。最近睡覺一直睡得不好，要好長時間才能睡
唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 兒科綜合
主治疾?。簝嚎瞥Ｒ姴?多發(fā)病,對支氣管肺炎,秋季腹瀉有特殊的治療方法,同時對內(nèi)科高血壓,冠心病,慢性支氣管炎,腦血管病等常見病有一定的見解
ask_778971
男，18歲。最近睡覺一直睡得不好，要好長時間才能睡著，
李靜瑞
你好，可以喝點安神補(bǔ)腦液觀察一下
ask_778971
呃呃，有什么能不快速入睡的方法？比如數(shù)羊之內(nèi)
李靜瑞
除了吃安眠藥快之外，沒有什么快速辦法的
ask_778971
，，
李靜瑞
晚上盡量不要看手機(jī)，電視，早點睡覺，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣就好了
ask_778971
不是，我晚上沒玩，在學(xué)校，啥都沒有
李靜瑞
壓力大嗎
ask_778971
有點，越想早點睡著，越睡不著
李靜瑞
得把心情放輕松
李靜瑞
可以喝點安神補(bǔ)腦液觀察一下
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