我24歲,女,經(jīng)常11點(diǎn)吃水果,會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖呢
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我24歲,女,經(jīng)常11點(diǎn)吃水果,會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖呢
陳斌
你好
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你好
陳斌
睡前盡量少吃東西
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基本上每天晚上睡覺(jué)之前都吃水果
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吃水果也會(huì)嗎
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會(huì)吃些蘋果
陳斌
吃完就睡覺(jué) 不利于胃的休息 影響消化功能
陳斌
吃一個(gè)小蘋果無(wú)妨
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大概幾點(diǎn)后晚上最好不要吃東西
陳斌
9點(diǎn)以后
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哦
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明白
陳斌
偶而加班就可以例外
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嗯嗯,明白。
陳斌
祝你健康快樂(lè)!
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