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女, 18歲。跑步減肥運(yùn)動(dòng)是晚上跑步好還是早晨起來瘦的快
新野縣施庵鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。焊忻?頭痛,失眠,郁病,汗證,低熱,肩周炎,頸椎病,關(guān)節(jié)炎,冠心病,高血壓,心力衰竭,咳嗽,咽炎,扁桃體炎,氣管炎,肺炎,腦梗塞,中風(fēng)后遺癥,糖尿病,胃潰瘍,胃炎,厭食癥,腹痛,腹瀉,脅痛,膽囊炎,膽
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女, 18歲。跑步減肥運(yùn)動(dòng)是晚上跑步好還是早晨起來瘦的快
張博
您好，我是張醫(yī)師，請問您要咨詢什么問題？
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女, 18歲。跑步減肥運(yùn)動(dòng)是晚上跑步好還是早晨起來瘦的快
張博
您好，一般晚上跑步瘦得快。
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好
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幾點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)間
張博
7-8點(diǎn)
張博
可以喝普洱茶，或者檸檬蜂蜜
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嗯
張博
請問您還有其他問題沒？
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只要流汗流減肥是嗎
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原地跑步也減肥吧
張博
對的，可以減肥
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嗯
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運(yùn)動(dòng)多長時(shí)間需要
張博
30-60分鐘
張博
適量運(yùn)動(dòng)。
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