天吃水果這樣好的嗎？

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• ask_401303

  女，18歲。天天吃水果好嗎？ 天天吃水果好嗎？ 天天吃水果好嗎？

• 廖旭東

  你好。

• ask_401303

  你好

• 廖旭東

  天天吃水果肯定好，但只要不過量就可以了。

• ask_401303

  一天一西瓜

• 廖旭東

  西瓜看多大？一般一斤左右的應(yīng)該問題不大，如果十四五斤就肯定不行。

• ask_401303

  醫(yī)生這個(gè)季節(jié)吃什么水果對(duì)皮膚好阿。美白的

• 廖旭東

  可以多吃檸檬，木瓜

• 廖旭東

  還可以吃黃瓜西紅柿都可以。

• ask_401303

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_401303

  檸檬我買了

• ask_401303

  可是不知道怎么吃

• 廖旭東

  一般來說可以切開切片泡水。

• 廖旭東

  這樣最大程度地吸收維生素c。

• ask_401303

  開水？冷水？

• 廖旭東

  把開水放溫？

• 廖旭東

  也就是放在溫開水里面泡，比較好開水的話，有可能直接把維生素c破壞了。

• 廖旭東

  這樣就達(dá)不到吸收的作用。

• 廖旭東

  平時(shí)還是要多運(yùn)動(dòng)，保持生活規(guī)律，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)身體才會(huì)有好處，少玩手機(jī)電腦，少熬夜

• ask_401303

  嗯知道了

• ask_401303

  謝謝您

• 廖旭東

  好的，不用謝。

• 廖旭東

  謝謝啦，拜拜。

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