請問什么運(yùn)動(dòng)能幫助排便？

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• ask_675817

  女, 29歲。醫(yī)生，請問什么運(yùn)動(dòng)能幫助排便？我這段時(shí)間便秘嚴(yán)重

• 張福蘭

  你好

• ask_675817

  您好

• 張福蘭

  正看稍等

• 張福蘭

  網(wǎng)絡(luò)不好抱歉

• 張福蘭

  愛吃辛辣刺激性食物嗎

• 張福蘭

  經(jīng)常熬夜嗎

• ask_675817

  不吃。因?yàn)槲移矢巩a(chǎn)才十九天

• 張福蘭

  哦！吃的過于精細(xì)，活動(dòng)少

• 張福蘭

  建議飲食調(diào)理，配合運(yùn)動(dòng)

• 張福蘭

  飲食方面，禁吃生冷辛辣刺激性食物，吃清淡容易消化的

• 張福蘭

  多吃蔬菜水果及粗糧，保持大便通暢

• ask_675817

  吃什么都沒有用

• 張福蘭

  吃香蕉，喝蜂蜜潤腸通便

• ask_675817

  水果蔬菜和水和酸奶

• 張福蘭

  多喝水

• ask_675817

  都有在吃，再喝。沒有作用

• ask_675817

  所以就問問什么運(yùn)動(dòng)好點(diǎn)

• 張福蘭

  讓中醫(yī)揉揉肚子

• 張福蘭

  多喝水

• 張福蘭

  針灸治療

• 張福蘭

  一般運(yùn)動(dòng)

• 張福蘭

  仰臥起坐

• 張福蘭

  頑固性便秘了

• ask_675817

  應(yīng)該是頑固性

• 張福蘭

  生產(chǎn)以前這樣嗎

• ask_675817

  不會(huì)

• 張福蘭

  找中醫(yī)調(diào)理調(diào)理

• ask_675817

  就這 些天是這樣。

• 張福蘭

  是否晚上休息不好呢

• 張福蘭

  調(diào)理調(diào)理就會(huì)好的

• ask_675817

  帶孩子，休息的話也有影響吧，

• ask_675817

  中醫(yī)調(diào)理，會(huì)不會(huì)要吃中藥1？

• ask_675817

  我問問看能不能買到蜂蜜，吧。

• 張福蘭

  是的

• 張福蘭

  開塞露擠入肛門軟化大便，解決目前問題

• 張福蘭

  熬夜也會(huì)上火便秘

• ask_675817

  開塞露用過一次

• ask_675817

  感覺不用的時(shí)候還是嚴(yán)重便秘。不是長久之計(jì)

• 張福蘭

  先解決目前問題

• 張福蘭

  肥皂水灌腸

• ask_675817

  肥皂水？要喝下去嗎？

• ask_675817

  該不會(huì)一直便秘下去吧？怎么會(huì)這樣？我生我女兒的時(shí)候都沒有便秘，怎么到現(xiàn)在就遇到這樣的事，。唉……

• 張福蘭

  從肛門

• 張福蘭

  腸道有熱，缺乏水分

• ask_675817

  先不跟你說了。謝謝你。我去上廁所，有便意了。反正上個(gè)廁所人都要虛脫了

• 張福蘭

  謝謝！祝早日康復(fù)！

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