怎樣才能知道自己有沒(méi)有抑郁癥??？

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• ask_968823

  女，32歲。我想問(wèn)一下怎樣才能知道自己有沒(méi)有抑郁癥啊

• 張晨華

  你好

• ask_968823

  你好

• 張晨華

  抑郁有，20多種

• 張晨華

  你怎么了

• ask_968823

  奧

• 張晨華

  說(shuō)說(shuō)

• 張晨華

  長(zhǎng)時(shí)間不說(shuō)話系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉

• ask_968823

  我就是最近家里發(fā)生了一些事情讓我感覺(jué)心里悶的很

• 張晨華

  多出去走走

• 張晨華

  呼吸新鮮空氣

• 張晨華

  放松心情

• ask_968823

  白天還好，可到晚上自己老是胡思亂想的

• 張晨華

  建議你去醫(yī)院檢查一下

• 張晨華

  你有抑郁傾向

• ask_968823

  醫(yī)生你說(shuō)應(yīng)該怎樣自我緩解呢

• 張晨華

  多運(yùn)動(dòng)

• 張晨華

  通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放壓力

• 張晨華

  把你的負(fù)性思維發(fā)泄出來(lái)

• 張晨華

  多與人溝通

• ask_968823

  奧

• 張晨華

  睡吧

• 張晨華

  好嗎

• ask_968823

  謝謝你，醫(yī)生

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