我這幾天頭暈，是怎么回事呀？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_150266

  男，20歲。我這幾天頭暈，是怎么回事呀，大腦好像感覺(jué)很重一樣

• 李強(qiáng)

  您好，這種情況具體多久了？

• ask_150266

  1個(gè)禮拜了吧

• 李強(qiáng)

  是突然間出現(xiàn)還是有什么誘發(fā)因素？

• ask_150266

  我給你說(shuō)一下具體情況吧

• 李強(qiáng)

  是那種昏昏沉沉的感覺(jué)？

• 李強(qiáng)

  好的

• ask_150266

  一個(gè)禮拜之前，我剛睡醒來(lái)，感覺(jué)脖子不舒服，頭暈，我就搖了幾下頭，自己按摩脖子，這幾天脖子不疼了，就趕緊大腦好像重一樣，記性好像也不好了

• 李強(qiáng)

  嗯嗯，沒(méi)有感冒吧？

• ask_150266

  沒(méi)有

• 李強(qiáng)

  每天都是這種感覺(jué)？持續(xù)性的嗎

• ask_150266

  每天都有

• 李強(qiáng)

  間斷性還是持續(xù)性的

• ask_150266

  就是感覺(jué)大腦不舒服

• ask_150266

  間斷性的吧

• 李強(qiáng)

  那么每次都是什么情況下出現(xiàn)？

• 李強(qiáng)

  每次出現(xiàn)持續(xù)多久？

• ask_150266

  就是有時(shí)感覺(jué)明顯有時(shí)感覺(jué)還好

• ask_150266

  這個(gè)不是很清楚

• 李強(qiáng)

  哦哦，明白了

• ask_150266

  就是莫名的就大腦就感覺(jué)的

• 李強(qiáng)

  好的睡眠情況怎么樣

• ask_150266

  基本上每天都是7到8個(gè)小時(shí)吧

• 李強(qiáng)

  那還可以，有過(guò)度勞累，熬夜嗎

• ask_150266

  因?yàn)槲疑弦拱?，半?點(diǎn)休息

• ask_150266

  沒(méi)有過(guò)度勞累

• 李強(qiáng)

  每天都是夜班？

• ask_150266

  就是躺下還好，剛一起床就感覺(jué)腦子重，

• ask_150266

  每天都是2 點(diǎn)休息吧

• 李強(qiáng)

  首先呢，你的情況沒(méi)什么大礙，別太緊張哈

• ask_150266

  恩

• ask_150266

  這個(gè)是什么原因呀

• ask_150266

  還有就是肩膀左側(cè)到脖子這塊有時(shí)也感覺(jué)重，不舒服一樣

• 李強(qiáng)

  嗯嗯，平時(shí)基本不運(yùn)動(dòng)吧

• ask_150266

  恩，是的

• 李強(qiáng)

  你的情況是由于每天睡眠太晚，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)慢慢積累導(dǎo)致的

• 李強(qiáng)

  問(wèn)題不大，但是需要積極調(diào)整

• ask_150266

  怎么調(diào)理呀

• 李強(qiáng)

  首先，工作時(shí)間能調(diào)整嗎

• ask_150266

  這個(gè)不能吧

• ask_150266

  關(guān)鍵是在夜場(chǎng)上班

• 李強(qiáng)

  好吧，那么盡可能保證充足的睡眠

• ask_150266

  這個(gè)是不是腦缺氧呀

• 李強(qiáng)

  然后注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果

• ask_150266

  恩

• 李強(qiáng)

  然后每天抽時(shí)間積極運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)

• ask_150266

  恩

• ask_150266

  基本上每天都吃肉呀

• 李強(qiáng)

  再就是可以網(wǎng)上買(mǎi)個(gè)按摩錘的，自己對(duì)后背，肩膀等部位敲打

• ask_150266

  我這個(gè)是什么病呀

• 李強(qiáng)

  多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，比如魚(yú)肉，豆制品等等

• ask_150266

  哦

• 李強(qiáng)

  這個(gè)也不算是病，就是生活不規(guī)律導(dǎo)致的

• ask_150266

  有的醫(yī)生說(shuō)是腦缺氧

• 李強(qiáng)

  不至于，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就好了

• ask_150266

  有的說(shuō)是腦血管怎么

• ask_150266

  這個(gè)還有什么效果能好的快點(diǎn)呀

• 李強(qiáng)

  都不是，別胡思亂想，也不要給自己增加心理壓力

• 李強(qiáng)

  效果快點(diǎn)的就是服用中藥調(diào)理一下

• ask_150266

  這樣影響上班

• ask_150266

  還是去看中醫(yī)嗎

• ask_150266

  我最近有在喝中藥

• 李強(qiáng)

  最好是這樣

• 李強(qiáng)

  有效果嗎

• ask_150266

  最近有那個(gè)肝經(jīng)濕熱

• ask_150266

  在喝中藥調(diào)理這

• 李強(qiáng)

  那么可以一塊兒調(diào)理的

• ask_150266

  中藥喝多長(zhǎng)時(shí)間呀

• ask_150266

  你能給我開(kāi)個(gè)處方嗎？

• 李強(qiáng)

  服用一周到兩周一般效果就比較明顯，如果還是沒(méi)效果，就得調(diào)方

• 李強(qiáng)

  抱歉哈，網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)無(wú)法處方的

• ask_150266

  這個(gè)怎么給中醫(yī)說(shuō)呀

• ask_150266

  明天我去醫(yī)院掛個(gè)神經(jīng)內(nèi)科看看吧

• 李強(qiáng)

  可以推薦你服用口服藥物

• ask_150266

  什么藥物呀

• 李強(qiáng)

  就告訴大夫你的癥狀，不舒服

• 李強(qiáng)

  養(yǎng)血清腦顆粒和西比靈

• ask_150266

  那掛個(gè)神經(jīng)內(nèi)科可以不

• 李強(qiáng)

  可以，沒(méi)問(wèn)題

• ask_150266

  你說(shuō)的這兩種藥大概吃多長(zhǎng)時(shí)間就有效果呀

• 李強(qiáng)

  一般一周內(nèi)

• ask_150266

  哦，那我明天去醫(yī)院再看看吧，確認(rèn)一下

• ask_150266

  那多長(zhǎng)時(shí)間能痊愈呀

• 李強(qiáng)

  沒(méi)問(wèn)題

• 李強(qiáng)

  網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)有局限性，最好是能去醫(yī)院就診開(kāi)藥

• ask_150266

  好吧，謝謝你了

• ask_150266

  你關(guān)閉吧

• 李強(qiáng)

  你的情況積極調(diào)理，尤其是生活中調(diào)理，一般不會(huì)太久

• ask_150266

  等等

• ask_150266

  好的

• ask_150266

  平時(shí)有什么注意的嗎

• 李強(qiáng)

  還有什么問(wèn)題嗎

• 李強(qiáng)

  我都告訴你了，飲食，最重要的是運(yùn)動(dòng)

• ask_150266

  盡量休息早點(diǎn)就好，是吧

• 李強(qiáng)

  運(yùn)動(dòng)是最關(guān)鍵的

• ask_150266

  每天做30個(gè)俯臥撐可以不

• 李強(qiáng)

  不夠，最好是跑步

• ask_150266

  早上起床跑步

• 李強(qiáng)

  可以

• ask_150266

  還有其他運(yùn)動(dòng)嗎

• 李強(qiáng)

  跑步是最好的

• 李強(qiáng)

  或者去健身房也可以

• ask_150266

  任何時(shí)候都可以嗎？

• 李強(qiáng)

  都可以，運(yùn)動(dòng)部分時(shí)間

• ask_150266

  每天15份鐘可以不

• 李強(qiáng)

  至少半個(gè)小時(shí)以上

• ask_150266

  哦，沒(méi)事了

• ask_150266

  謝謝你

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