想睡覺(jué)又睡不著怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 劉軍

  嗯，多蓋被子

• ask_452988

  呵呵，我就是

• 劉軍

  您是什么工作

• ask_452988

  裝門(mén)呀，算是裝修的一種

• 劉軍

  嗯，

• ask_452988

  哦，那晚上睡覺(jué)不好呢

• ask_452988

  我晚上要不很難入睡，如果睡著了被人吵醒的話(huà)我要很久才可以睡著

• 劉軍

  嗯，

• ask_452988

  夏天的時(shí)候我差不多每天都有游泳的，還有平時(shí)也有打羽毛球，乒乓球的

• 劉軍

  嗯，

• 劉軍

  多運(yùn)動(dòng)，有利于健康

• ask_452988

  我的體質(zhì)我覺(jué)得一直都很好呀

• 劉軍

  嗯，

• ask_452988

  這個(gè)也算是正常呀，

• 劉軍

  嗯，

• ask_452988

  不會(huì)勞累一兩次，熬夜一兩次就會(huì)這樣吧？

• 劉軍

  盡量避免熬夜吧，

• 劉軍

  事情沒(méi)有絕對(duì)的

• ask_452988

  呵呵，我很少熬夜的，就是今年睡不好才這樣，

• 劉軍

  嗯，早點(diǎn)休息

• ask_452988

  如果我可以睡的話(huà)我也不用找你了

• 劉軍

  呵呵，您和我聊會(huì)越聊越有精神，更影響您睡覺(jué)了

• ask_452988

  老大，你是不是醫(yī)生呀

• 劉軍

  是的呢

• 劉軍

  還有什么問(wèn)題嗎

• ask_452988

  我就是睡不著才找你了解一下我身體會(huì)不會(huì)有什么問(wèn)題呀

• 劉軍

  問(wèn)題不大

• ask_452988

  呵呵，那我為什么今年開(kāi)始那么怕冷？睡眠那么差？

• 劉軍

  體質(zhì)差哦，剛才說(shuō)了的

• ask_452988

  體質(zhì)差？那我以前怎么不會(huì)這樣呢

• 劉軍

  嗯，多鍛煉

• ask_452988

  這不是白說(shuō)嗎？怎樣的鍛煉才叫多鍛煉？

• ask_452988

  可以給點(diǎn)實(shí)際點(diǎn)的建議嗎

• 劉軍

  跑步，游泳，打球，

• ask_452988

  游泳，打球我都有呀，天氣合適的話(huà)我每天都有的

• 劉軍

  嗯，需要一個(gè)過(guò)程的，不要心理太急，需要多休息，避免熬夜

• ask_452988

  除了運(yùn)動(dòng)有沒(méi)有什么藥可以吃下

• 劉軍

  不需要吃藥物

• ask_452988

  我也沒(méi)急呀，我以經(jīng)休息了一個(gè)多月，這一個(gè)多月也只有今晚才這么晚睡的

• ask_452988

  平時(shí)我8到9點(diǎn)我就睡了

• 劉軍

  嗯，需要慢慢來(lái)的，您早點(diǎn)休息吧

• ask_452988

  呵呵，好的

• 劉軍

  嗯，晚安

• ask_452988

  你好

• 劉軍

  您好，我是【快速問(wèn)醫(yī)生】特邀的劉軍醫(yī)生，很高興為您解答。

• ask_452988

  你好，我想問(wèn)一下陰莖有沒(méi)有什么藥水清洗消消毒之類(lèi)的

• 劉軍

  你是怎么拉

• ask_452988

  就是出汗太多晚上睡覺(jué)的時(shí)候有時(shí)會(huì)癢

• 劉軍

  嗯，平時(shí)可以使用硫磺皂洗洗哈

• 劉軍

  還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_452988

  有沒(méi)有什么辦法不讓流那么多汗的

• ask_452988

  硫磺皂是在藥店買(mǎi)嗎

• 劉軍

  穿的褲子透氣通風(fēng)的，

• 劉軍

  減少運(yùn)動(dòng)，可以的

• 劉軍

  可以的

• 劉軍

  超市也有的

• 劉軍

  還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_452988

  哦，怎么會(huì)沖完涼睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)癢呀？會(huì)不會(huì)引起什么問(wèn)題的

• 劉軍

  平時(shí)出汗刺激引起的

• 劉軍

  關(guān)系不大

• ask_452988

  但是不沖涼它就不會(huì)癢的

• ask_452988

• 劉軍

  嗯，使用沐浴露了，敏感性高了，所以明顯些吧

• ask_452988

  還有個(gè)問(wèn)題

• 劉軍

  平時(shí)使用硫磺皂洗洗，可以起到消毒的作用

• 劉軍

  您說(shuō)哦

• 劉軍

  您好，請(qǐng)問(wèn)在嗎？

• 劉軍

  以后我就是您的隨身健康顧問(wèn)，有什么健康問(wèn)題，隨時(shí)拿起手機(jī)咨詢(xún)，我會(huì)盡我所能的給您指導(dǎo)，一般晚上7-11點(diǎn)都在哈嗎？

• ask_452988

  【患者針對(duì)您提問(wèn)】劉醫(yī)生你好

• ask_452988

  病情還沒(méi)解決好就要送？

• 劉軍

  您好，我是【快速問(wèn)醫(yī)生】特邀的劉軍醫(yī)生，很高興為您解答。

• 劉軍

  請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫助您的嗎？

• ask_452988

  你上次介紹我用的硫磺皂用了陰部更癢了

• 劉軍

  硫磺皂消毒殺菌的，怎么更瘙癢了嗎，現(xiàn)在什么情況了

• ask_452988

  就是用完睡覺(jué)的時(shí)候癢得我抓癢都抓到包皮都有點(diǎn)紅腫了

• 劉軍

  嗯，那可能還是沒(méi)有完全好，不能抓的，不然會(huì)引起感染的，可以使用賽庚啶擦擦止癢，避免手抓

• ask_452988

  那個(gè)是軟膏嗎

• 劉軍

  是的哦

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