請(qǐng)問如果有壓迫癥該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5kSmgU

  像現(xiàn)在我在公司處的位置，您能給我?guī)讉€(gè)忠告嗎？

• 肖雯婷

  您好,我是【快速問醫(yī)生】特邀醫(yī)生，肖醫(yī)生，很高興為您解答

• 肖雯婷

  請(qǐng)問有什么可以幫你

• ask_5kSmgU

  您好

• ask_5kSmgU

  如果有壓迫癥怎么辦

• 肖雯婷

  壓迫者？

• 肖雯婷

  強(qiáng)迫癥嗎

• ask_5kSmgU

  精神整天都繃的很緊

• 肖雯婷

  是有什么壓力嗎

• ask_5kSmgU

  生怕自己什么事沒做好的

• 肖雯婷

  平時(shí)對(duì)自己要求很高是嗎

• ask_5kSmgU

  以前不是，現(xiàn)在是了，

• 肖雯婷

  可以放松的

• 肖雯婷

  盡力了就好

• 肖雯婷

  壓力大的時(shí)候聽聽音樂的

• ask_5kSmgU

  有時(shí)候睡得半夢(mèng)半醒的是突然又種怪感覺，覺得自己27什么都沒，然后就有種怪感覺

• ask_5kSmgU

  好像很失落的感覺

• 肖雯婷

  壓抑的時(shí)候可以和朋友聊聊的

• 肖雯婷

  也可以來快問和我們聊聊的

• ask_5kSmgU

  不喜歡一些工作比較消極的人，很想把自己馬上變強(qiáng)，能夠改善現(xiàn)在的生活

• 肖雯婷

  這個(gè)有抱負(fù)是好的

• 肖雯婷

  但是盡力了就好的

• 肖雯婷

  不要太壓迫自己了

• ask_5kSmgU

  但是我不敢放松

• 肖雯婷

  壓力大的時(shí)候可以轉(zhuǎn)移注意力

• 肖雯婷

  聽聽音樂散散步

• ask_5kSmgU

  想想那些條件能力差的長者，我怕以后老了和他們一個(gè)樣，

• 肖雯婷

  這個(gè)盡力就好的

• 肖雯婷

  有的時(shí)候也是機(jī)遇

• ask_5kSmgU

  只是想要如何把工作做好，怎樣賺到錢。我覺得自己的條件不能和別人比，所以不能放松

• 肖雯婷

  這個(gè)本來就不是可以強(qiáng)求的

• 肖雯婷

  就像小時(shí)候讀書

• 肖雯婷

  總是會(huì)有第一名和最后一名的

• 肖雯婷

  但是只要努力了就不用責(zé)怪自己的

• ask_5kSmgU

  對(duì)于找女朋友也是，自己什么都沒，就想自己又點(diǎn)實(shí)力后再找，但是現(xiàn)在年齡又27了，所以更加放松不了

• 肖雯婷

  這個(gè)建議放松的

• 肖雯婷

  相信真心對(duì)你的女朋友也不會(huì)在意這些

• 肖雯婷

  只要你上進(jìn)就好的

• ask_5kSmgU

  可能是自己太急了，對(duì)錢的欲望太強(qiáng)了，加上自己現(xiàn)在正好需要的就是這些所以才會(huì)這樣吧

• 肖雯婷

  是的，放松的

• 肖雯婷

  注意好好休息的

• 肖雯婷

  還有什么不懂的嗎

• ask_5kSmgU

  心情好就睡得好，有包袱怎么睡都不行

• 肖雯婷

  可以聽聽舒緩的音樂

• 肖雯婷

  睡前喝杯牛奶

• 肖雯婷

  還有要咨詢的嗎

• ask_5kSmgU

  沒有了

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