大腿內(nèi)側(cè)拉傷怎樣能快點好起來？

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• ask_k9ZeJ4

  我運動時，大腿內(nèi)側(cè)拉傷了。好像是韌帶拉傷了。怎么能快點好起來。

• 張兆平

  你好，從你的病情描述來看，需要考慮的是股四頭肌內(nèi)側(cè)副韌帶的損傷，一般韌帶的損傷，恢復(fù)的時間需要4周左右的，如果局部出現(xiàn)青紫的表現(xiàn)，最好能局部石膏制動，局部熱敷，必要的時候做一下膝的MRI檢查的，看下是否存在半月板的損傷問題

• ask_k9ZeJ4

  要那么久才能好起來嗎。。。

• 張兆平

  你是什么原因受的傷

• ask_k9ZeJ4

  跑步？

• 張兆平

  目前局部腫脹的嗎

• ask_k9ZeJ4

  沒有腫脹。

• ask_k9ZeJ4

  是拉傷那條筋了

• 張兆平

  按壓會疼痛的嗎

• 張兆平

  是否有青紫表現(xiàn)的呢

• ask_k9ZeJ4

  恩，按壓有那么一點感覺痛

• 張兆平

  走路是否有影響 的呢

• ask_k9ZeJ4

  沒有青紫現(xiàn)象

• 張兆平

  已經(jīng)幾天的了

• 張兆平

  受傷幾天的了

• ask_k9ZeJ4

  沒有。只是扔實心球的時候拉開大腿就好痛。跑步不受什么影響。就是跳的時候就特別痛

• ask_k9ZeJ4

  一個多月了。以前沒那么痛?，F(xiàn)在痛點了。

• 張兆平

  如果是這樣，建議你還是以休息為主的，局部采取熱敷的方法

• ask_k9ZeJ4

  我是體育生

• ask_k9ZeJ4

  每天都要訓(xùn)練

• 張兆平

  考慮還沒有完全愈合，你又開始運動可能

• ask_k9ZeJ4

  是的，

• 張兆平

  導(dǎo)致韌帶又存在拉傷的可能

• 張兆平

  建議你目前有疼痛，還是休息的，因為疼痛說明韌帶有損傷的

• ask_k9ZeJ4

  擦紅花油有效嗎

• 張兆平

  可以起到幫助作用的，主要還是少動的

• ask_k9ZeJ4

  我今天早上有擦有正骨水

• 張兆平

  讓韌帶休息，以恢復(fù)的

• ask_k9ZeJ4

  哦哦，知道了

• 張兆平

  休息好來，為了更好的訓(xùn)練的

• ask_k9ZeJ4

  嗯嗯。謝謝。

• 張兆平

  你目前需要做的就是休息，肢體制動，局部熱敷，可以外用你的藥水的

• 張兆平

  祝你早日康復(fù)的

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