捶打大腿兩側的淋巴可以瘦腿嗎？

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• ask_77b7a0

  大腿很粗，所以想問一下，捶打大腿兩側的淋巴可以瘦腿嗎

• 劉貝貝

  你好，我給你個小建議，就是將兩個膝蓋用力并緊，輕微下壓，這樣快速做五六次便成！注意做這個動作時不需要屏住呼吸。

• 劉貝貝

  找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然后雙手放在平舉的大腿膝蓋上，雖然做起來很累，再苦再累也要堅持。

• ask_77b7a0

  腿上汗毛多怎么辦

• 劉貝貝

  你是男性還是女性？

• ask_77b7a0

  女性

• 劉貝貝

  這個和體內(nèi)激素，內(nèi)分泌有關，一定要美觀，只有美容脫毛了

• ask_77b7a0

  好吧。有什么方法可以減掉大腿內(nèi)側的肥肉嗎

• 劉貝貝

  瘦大腿內(nèi)側： 做立正姿勢，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋，兩手插在腰上，跳起的同時左右腳互換。先以10秒鐘做10次為目標，后可加速。

• ask_77b7a0

  是不是弓步然后兩腿互換啊

• 劉貝貝

  跳起時互換

• 劉貝貝

  還有疑問嗎

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