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醫(yī)生，如何保持大便通暢，具體有什么方法啊。
饒平縣黃岡鎮(zhèn)河南衛(wèi)生（2）分站 內(nèi)科
主治疾病：支氣管炎、哮喘、高血壓、冠心病、腎炎、尿道炎
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醫(yī)生，如何保持大便通暢，具體有什么方法啊。
沈樹賓
保持大排通暢，主要是平時(shí)飲食有規(guī)律性，每天增加水果蔬菜等粗纖維食物的攝取，多喝水，養(yǎng)成每天起床后晨便的習(xí)慣，不管是否有便意，一段時(shí)間是可以形成規(guī)律性的
沈樹賓
你好
ask_zl5G0g
您好，還有其他方法嗎
沈樹賓
平時(shí)就要增加飲食量，
沈樹賓
如果女性，偏食，少吃，產(chǎn)生的糞便量少，自然可影響便意的出現(xiàn)
ask_zl5G0g
謝謝醫(yī)生
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