您好,我想咨詢一下,我最近好幾天都沒有上過廁所了,一周一次吧,還帶有便后出血
ask_77b7a0
您好,我想咨詢一下,我最近好幾天都沒有上過廁所了,一周一次吧,還帶有便后出血
梁潁甲
你好,你這樣的情況屬于便秘,建議你多吃水果蔬菜,這幾天清淡飲食,不要吃過油過辛辣食物
ask_77b7a0
這個是階段性的,好幾個月出現(xiàn)一次這種情況
梁潁甲
還是和你平實(shí)的飲食情況有關(guān),你可以配合慢跑等運(yùn)動,來促進(jìn)胃腸消化蠕動
ask_77b7a0
嗯嗯,好的,早上起來喝一杯鹽開水有作用嗎?
梁潁甲
喝檸檬水,要常溫水來浸泡檸檬,不要用開水
ask_77b7a0
就是那種干的檸檬片還是新鮮的檸檬啊
梁潁甲
干得沒有意義,要新鮮的
ask_77b7a0
嗯嗯,還有什么注意事項(xiàng)嗎?
梁潁甲
少吃油膩辛辣
梁潁甲
注意運(yùn)動
梁潁甲
多喝水
ask_77b7a0
嗯嗯
梁潁甲
不要喝飲料,要和常溫的水,過過冷的刺激腸胃
ask_77b7a0
嗯嗯,好的,謝謝
梁潁甲
好的
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