熬夜吃什么可以幫助排毒？

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• ask_Rbfhc4

  我想問熬夜吃什麼可以幫助排毒呢？

• 劉漢鵬

  你這種情況，可以多喝水，喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)新鮮水果，只要是新鮮的應(yīng)季水果就行。經(jīng)常熬夜是不好的，注意生活習(xí)慣，生活要規(guī)律，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動，保持心情舒暢。

• ask_Rbfhc4

  可是我一放假就睡不著

• 劉漢鵬

  白天睡得太多吧？你是學(xué)生？

• ask_Rbfhc4

  是的

• 劉漢鵬

  白天少睡點(diǎn)就好了?。?p>

• 劉漢鵬

  白天出去運(yùn)動一下。

• ask_Rbfhc4

  那有什麼排毒的食物嗎？？

• 劉漢鵬

  剛才和你說了啊！

• 劉漢鵬

  新鮮的應(yīng)季水果、牛奶

• ask_Rbfhc4

  好

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