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實(shí)錄
請問一下睡覺不枕枕頭多長時(shí)間可以治駝背。
仁德堂保健室 骨外科
主治疾?。貉甸g盤突出,運(yùn)動損傷,頸椎退行性疾病,骨折,骨關(guān)節(jié)病
ask_JVBweY
請問一下睡覺不枕枕頭多長時(shí)間可以治駝背。
郭藝森
只要不用高枕頭，這個(gè)會防止駝背。但如果已經(jīng)有駝背的話，不睡枕頭不是就能恢復(fù)過來的，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行矯正
ask_JVBweY
有沒有不去醫(yī)院的方法
郭藝森
自己做腰部拱橋鍛煉，最主要的是平時(shí)站立的時(shí)候一樣要抬頭挺胸，注意直腰
ask_JVBweY
哦。知道了。謝謝
郭藝森
不客氣
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