醫(yī)生我今年18歲了我頭發(fā)有點黃又細而已還

咨詢實錄內容

• ask_4HI1t4

  男的

• 陳榮富

  有沒有貧血啊 營養(yǎng)不良的

• ask_4HI1t4

  貧血沒有，營養(yǎng)不良這個不知道

• 陳榮富

  你沒有用什么藥的吧？

• ask_4HI1t4

  沒有

• 陳榮富

  睡眠怎么樣？

• ask_4HI1t4

  睡眠算是足的了

• 陳榮富

  可以發(fā)照片我看一下有多黃嗎？

• ask_4HI1t4

  照片看不出效果的，微黃吧，

• 陳榮富

  中醫(yī)來說這種情況是腎虛的表現(xiàn)

• ask_4HI1t4

  那可怎么辦呢？這種情況有一年多了

• 陳榮富

  1.不要熬夜 ，加強營養(yǎng)， 2.經常運動，多按摩頭皮，促進血液循環(huán)

• ask_4HI1t4

  有人叫我 杞菊地黃丸常服有用嗎？

• ask_4HI1t4

  運動我是天天打籃球的

• 陳榮富

  1、應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物 2、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。 3、充碘質。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。 4、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

• 陳榮富

  【不能吃什么】 1)煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 2)忌油膩、燥熱食物。 3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物 4)肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

• 陳榮富

  地黃丸可以吃 不要多吃 還是飲食比較好 還沒有達到要吃藥的地步

• ask_4HI1t4

  吃杞菊地黃丸，有幫助嗎？

• 陳榮富

  可以的

• 陳榮富

  上面說的飲食可以多吃 有幫助

• 陳榮富

  還有什么可以幫到你的？

• ask_4HI1t4

  營養(yǎng)的話，我經常喝純牛奶的

• 陳榮富

  關鍵不要挑食 營養(yǎng)要均衡

• ask_4HI1t4

  嗯，好的

• 陳榮富

  還有什么可以幫到你的？

• ask_4HI1t4

  沒有了，謝謝醫(yī)生

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