15的女孩從小到大一共就做三次為什么男友

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• ask_RpClYg

  那需要什么方法改善

• 劉美婷

  就是需要多鍛煉一下身體

• ask_RpClYg

  怎么鍛煉，要怎么鍛煉才會好

• 劉美婷

  多做一些腿部的拉伸運動，蹲廁所時間不要太長

• ask_RpClYg

  請問怎么拉伸，我不怎么懂，謝謝

• 劉美婷

  就是運動前的一些熱身活動，你去網(wǎng)上搜一下

• ask_RpClYg

  我覺得網(wǎng)上的不怎么辛苦了靠譜，我比較相信你，相信醫(yī)生，謝謝

• 劉美婷

  壓腿部，各個方向壓腿。

• 劉美婷

  多做仰臥起坐

• ask_RpClYg

  額。。醫(yī)生有沒有圖，我害怕我會理解錯。謝謝辛苦了

• 劉美婷

  沒有圖額

• 劉美婷

  你說說你的理解嘛

• ask_RpClYg

  那你教教我怎么做好嗎？

• 劉美婷

  我要怎么教你呢

• ask_RpClYg

  就簡單的說，讓我能理解就好，謝謝

• 劉美婷

  你附近有單杠沒

• ask_RpClYg

  有

• 劉美婷

  就一條腿放單杠上，壓腿

• ask_RpClYg

  嗯嗯，什么時間做比較好呢？

• 劉美婷

  下午點或晚上

• ask_RpClYg

  早上呢？是不是下午吃了飯，和睡前

• 劉美婷

  一天一次就行，關(guān)鍵是堅持

• ask_RpClYg

  嗯嗯，我會加油的，謝謝

• ask_RpClYg

  是不是下午吃了飯？

• 劉美婷

  恩，飯后半小時

• ask_RpClYg

  早上不用？

• ask_RpClYg

  那要好久才會看到效果？醫(yī)生

• 劉美婷

  一天一次就夠了

• ask_RpClYg

  嗯嗯

• 劉美婷

  慢慢的，半個月以上

• ask_RpClYg

  嗯嗯

• ask_RpClYg

  壓腿，仰臥起坐，還有什么呢，醫(yī)生

• 劉美婷

  你先做這些，慢慢來

• ask_RpClYg

  醫(yī)生，我被男友嫌棄，希望你能明白我。。我想能快點

• 劉美婷

  關(guān)鍵是這個急不來

• ask_RpClYg

  好嘛，還有什么需要我做的么

• 劉美婷

  暫時沒有

• ask_RpClYg

  嗯嗯，飲食需要注意的嗎

• 劉美婷

  這個不需要

• ask_RpClYg

  我好像就是蹲廁所，我一般上廁所都是半個小時以上，還耍手機

• 劉美婷

  這個習(xí)慣必須改掉

• 劉美婷

  上廁所控制在10分鐘之內(nèi)

• ask_RpClYg

  這個。。。好，還有沒有要改的？醫(yī)生

• 劉美婷

  暫時沒有了

• ask_RpClYg

  我15歲能恢復(fù)嗎，醫(yī)生

• 劉美婷

  加油，沒事

• ask_RpClYg

  醫(yī)生，我能恢復(fù)嘛

• 劉美婷

  可以的

• ask_RpClYg

  最短要好久啊

• 劉美婷

  說不清楚，每個人情況不一樣

• ask_RpClYg

  你需要了解我的什么情況我說

• 劉美婷

  基本上沒有什么其他好了解的

• ask_RpClYg

  醫(yī)生你能告訴我最短要好久嗎

• ask_RpClYg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_RpClYg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_RpClYg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_RpClYg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_RpClYg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_RpClYg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 劉美婷

  對，就是這樣的

• ask_RpClYg

  嗯嗯，謝謝

• 劉美婷

  不用謝

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