怎樣才能讓我小肚子快速消失？

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• ask_77b7a0

  有什么方法能使小肚子快速消失而且還不反彈？

• 徐琴琴

  請問你是多大了呢？是什么引起的肥胖

• 徐琴琴

  像你小肚子肥胖的話我建議你食調(diào)還有運動比較好，可以做些腹部的減肥運動如仰臥起坐扭腰等等還要少，如果便秘的話可以晚上揉揉肚子早上喝杯蜂蜜茶

• ask_77b7a0

  16歲 我嫂子只有40千克 而我有49千克 她們都說我很胖，我覺得我胖就胖在大腿，臀部，和小肚子。 具體因為什么不是很清楚，但其中一個原因應該是缺少運動

• 徐琴琴

  那你有多高呢？

• ask_77b7a0

  我六年級那會兒身高飛漲 現(xiàn)在兩年了還沒長高 有的人說我還會長 有的說我長不高了

• ask_77b7a0

  現(xiàn)在是156

• 徐琴琴

  請問你是女孩子嗎？女孩子一般發(fā)育比較早所以你前二年身高猛長，像你這樣的身高體重比例是可以的不需要刻意去減肥，而且你現(xiàn)在是處于青春期正是需要營養(yǎng)長身體的時候，所以我建議你不必要刻意去減肥，只需要控制飲食平常多鍛煉就可以了

• ask_77b7a0

  呵呵 我很少鍛煉。。。

• ask_77b7a0

  謝謝你的建議

• 徐琴琴

  所以呀！那你就要多鍛煉咯

• ask_77b7a0

  知道了。謝謝！

• 徐琴琴

  不客氣，有什么問題可以再來咨詢我哦

• ask_77b7a0

  嗯

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