經(jīng)常手淫腰酸疼怎么辦？

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• ask_5XpsuE

  我經(jīng)常手淫，手淫過后回腰痛，基本上隔2--3三天回一次，怎么治療

• 孫克慧

  你的情況考慮是手淫造成的腰痛，這是腎精虧空多度引起的，主要是戒掉手淫就行了

• 孫克慧

  你多大年齡

• ask_5XpsuE

  22

• ask_5XpsuE

  怎么戒

• ask_5XpsuE

  最近老是無精打采的，

• 孫克慧

  太過度了

• 孫克慧

  平常運動嗎

• ask_5XpsuE

  有啥危害沒

• ask_5XpsuE

  吧

• ask_5XpsuE

  不

• 孫克慧

  對身體是不好的，

• 孫克慧

  沒有致命的危害

• ask_5XpsuE

  怎么戒，我現(xiàn)在的問題是怎么樣，不會得什么疾病吧

• 孫克慧

  也不是要全戒，減少次數(shù)吧

• 孫克慧

  你現(xiàn)在已經(jīng)是腎虛的表現(xiàn)了

• ask_5XpsuE

  腎虛？怎么補

• 孫克慧

  減少次數(shù)，

• 孫克慧

  多多鍛煉

• 孫克慧

  多吃些黑色的食品，有了利于補腎

• ask_5XpsuE

  多長時間能補過來

• ask_5XpsuE

  黑色？都什么

• 孫克慧

  你現(xiàn)在年輕，應很快的

• 孫克慧

  黑芝麻，黑木耳，黑豆之類的

• 孫克慧

  中醫(yī)講黑色入腎經(jīng)

• ask_5XpsuE

  哦

• 孫克慧

  注意休息，不熬夜，作息規(guī)律，

• ask_5XpsuE

  還有我瘦了20斤，真的沒事

• 孫克慧

  多長時間瘦了20近

• ask_5XpsuE

  半年了吧，從過了年

• 孫克慧

  從多少斤到多少斤？

• ask_5XpsuE

  148瘦到現(xiàn)在128

• 孫克慧

  可能還是與你的生活習慣有關系的，現(xiàn)在開始改變吧

• ask_5XpsuE

  我身高177，現(xiàn)在的體重是不是偏瘦了

• 孫克慧

  還算可以，略瘦一點

• ask_5XpsuE

  正常是多少

• 孫克慧

  體質指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高（m）^2

• 孫克慧

  體重指數(shù), 男性, 女性 　　過輕：低于20；低于19 　　適中：20-25； 19-24 　　過重：25-30； 24-29 　　肥胖：30-35； 29-34 　　非常肥胖, 高于35, 高于34 　　專家指出最理想的體重指數(shù)是22。

• 孫克慧

  這是體重指數(shù)，你自己側一下

• ask_5XpsuE

  體重除以身高乘以2?

• 孫克慧

  除以身高的平方

• ask_5XpsuE

  。哦

• 孫克慧

  你的指數(shù)大概是20.4，屬于正常體重

• ask_5XpsuE

  就按我現(xiàn)在的年齡，一般一星期控制到幾次

• 孫克慧

  就你現(xiàn)在的情況，最多一次

• ask_5XpsuE

  恢復了之后那

• 孫克慧

  還是一周一次盡量

• 孫克慧

  還有問題沒，祝你早日康復

• ask_5XpsuE

  好吧，最后一個問題，就是做愛和手淫是一樣的嗎？，只能一次？

• 孫克慧

  是的

• ask_5XpsuE

  哦

• 孫克慧

  祝您早日康復！

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