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醫(yī)生您好我朋友又胖了她吃飯也不是很多怎么

醫(yī)生您好我朋友又胖了她吃飯也不是很多怎么就是瘦不了呢

ask_yOyBGM 2014-07-20 16:32:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_yOyBGM

    有什么辦法可以幫他們減肥呢

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    有的

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    運動減肥就是可以的,。

  • ask_yOyBGM

    從飲食上面可以?

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    可以的。

  • 在線醫(yī)生

    飲食上減肥不過不要解釋減肥就可以的。

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    減肥小竅門:瘦身秘招,不論胖上面,還是胖下面或全身胖,建議為:   1)泡服天然植物來消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。   2)絕不能胡亂的節(jié)食,或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法,像“蘋果療法”、“七日斷食法”。   3)多喝溫?zé)岬乃惋嬃系龋^不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機(jī)率會大大降低。   4)吃一點辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用,會提升新陳代謝功能。   5)不要吃白糖,可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

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    還有需要咨詢的嗎?

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