最近總是腰疼站一會或運動一會就走累疼的感覺長時間走路運動 后腰會疼之前有一陣右腳背發(fā)麻
浙江省人民醫(yī)院 骨外科
主治疾?。杭怪俗?、創(chuàng)傷、畸形，關節(jié)外傷、退變，四肢骨折。
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22，沒治療過，之前有過長時間坐在電腦前，也會比較長的側身躺在床上
馮法博
跟你長時間坐有關系的，腰背肌肌膜炎
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請問這種情況應該怎么治療
馮法博
腰背肌筋膜炎的可能性大，就是平時不注意，一個姿勢坐的或者站得太久了，腰椎的肌肉太緊張了。注意別一個姿勢坐時間太長，1個小時起來活動一下，在床上練習小燕飛動作鍛煉腰背肌肉（每日3次，一次10-15下），然后可以吃點消炎止痛藥比如西樂葆，自己在家做做熱敷，然后貼貼膏藥或外涂扶他林，按摩一下。一般1到2個月后會有好轉。
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用不用去醫(yī)院片子什么的
馮法博
可以先不用去，若是按我的方法1個多月還是不緩解，再去拍不會耽誤
ask_EBEs5E
之前有右腳背發(fā)麻的情況，最近好一點了，這是什么情況
馮法博
這個很難說和腰椎有沒有關系，因為腰椎間盤突出可以引起，但是腳本身局部的血液循環(huán)問題也可以引起
馮法博
既然好一點了，無需太擔心?？梢约佑脧浛杀頎I養(yǎng)神經
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好的，謝謝您的解答
馮法博
不客氣的，祝您早日康復
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