腳扭傷了應(yīng)該怎么調(diào)理？

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• ask_VF-2sE

  醫(yī)生，我的腳一個(gè)多月前打籃球扭傷，去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)是韌帶拉傷，當(dāng)時(shí)沒(méi)有怎么處理，到第二天才去包了點(diǎn)藥，后來(lái)也沒(méi)怎么注意休息，又多次拉傷，現(xiàn)在比開(kāi)始更痛了，包了好多藥都沒(méi)用，一旦彎到一定角度跟腱就會(huì)痛，還有的地方一直很腫，我該怎么辦

• 零勇勝

  估計(jì)是踝關(guān)節(jié)周?chē)g帶拉傷，由于沒(méi)休息好，反復(fù)的活動(dòng)使斷裂的韌帶沒(méi)法愈合，形成慢性損傷，疼痛，

• 零勇勝

  可以小針刀治療或理療處理

• ask_VF-2sE

  這樣大概多久能好

• 零勇勝

  慢性的損傷恢復(fù)差

• ask_VF-2sE

  可以用針灸嗎

• 零勇勝

  理療就包括推拿針灸

• 零勇勝

  還有微波治療

• ask_VF-2sE

  那跟腱上也是一樣嗎

• 零勇勝

  是的，

• 零勇勝

  可以泡泡熱鹽水，

• 零勇勝

  起到軟化瘢痕的作用

• ask_VF-2sE

  但是我去看醫(yī)生說(shuō)如果用熱水泡會(huì)更容易腫

• 零勇勝

  當(dāng)天受傷不要用熱水

• 零勇勝

  傷后這么久是可以用的

• 零勇勝

  而且最好帶個(gè)護(hù)踝，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性好一些，不容易再扭傷

• ask_VF-2sE

  如果現(xiàn)在再次受傷應(yīng)該怎么處理

• 零勇勝

  注意休息，抬高患肢，現(xiàn)在受傷先冷敷

• ask_VF-2sE

  可以用手去揉捏跟腱和韌帶嗎

• 零勇勝

  現(xiàn)在受傷不要按摩

• 零勇勝

  如果老傷的話可以按摩

• ask_VF-2sE

  我感覺(jué)跟腱和小腿經(jīng)常酸痛

• 零勇勝

  可以查一下磁共振，看看跟腱的問(wèn)題

• 零勇勝

  還有關(guān)節(jié)面軟骨是否損傷，關(guān)節(jié)間隙是否對(duì)稱(chēng)等

• ask_VF-2sE

  這個(gè)要怎么檢查

• 零勇勝

  磁共振和拍片

• 零勇勝

  踝關(guān)節(jié)的

• ask_VF-2sE

  那現(xiàn)在跟腱酸痛是什么原因

• 零勇勝

  跟腱以前估計(jì)也受過(guò)傷，或受傷后關(guān)節(jié)缺乏鍛煉，跟腱止點(diǎn)處也會(huì)痛

• 零勇勝

  磁共振可以看出跟腱的病變，水腫或鈣化等

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