生完孩子老是低頭喂奶導(dǎo)致現(xiàn)在頸椎病怎么辦？

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• ask_i1Y1kk

  醫(yī)生，請問我現(xiàn)在生完孩子老是低頭喂奶導(dǎo)致現(xiàn)在頸椎病怎么辦

• ask_i1Y1kk

  也不是疼、里面有點(diǎn)響

• 王曉楠

  您好，建議您首先要改變姿勢的，還可以針灸按摩理療的，局部熱敷，做做頸部保健操都會有效果的啊

• ask_i1Y1kk

  我現(xiàn)在每天都會活動頸椎的

• 王曉楠

  可以做頸部保健操的啊

• ask_i1Y1kk

  可是不能老是低頭、低了抬頭的時(shí)候就感覺暈一樣的

• ask_i1Y1kk

  怎么做啊

• ask_i1Y1kk

  保健操的做法

• 王曉楠

  您好可以用兩手叉腰，令頭頸項(xiàng)循低頭、仰頭、左旋、右旋、左下視、右上視、右下視、左上視等8個(gè)方向，呈“米”字形狀旋轉(zhuǎn)。

• ask_i1Y1kk

  哦、這樣啊

• 王曉楠

  您好，這個(gè)對您有幫助的

• ask_i1Y1kk

  每天再用熱毛巾敷脖子也可以啊

• 王曉楠

  您好，可以的啊

• ask_i1Y1kk

  還有我的腰錐也有點(diǎn)疼

• ask_i1Y1kk

  怎么辦啊

• 王曉楠

  腰錐也可以按摩理療熱敷的啊

• ask_i1Y1kk

  現(xiàn)在喂奶快四個(gè)月、就是喂奶造成的

• 王曉楠

  是的啊

• ask_i1Y1kk

  哦

• 王曉楠

  于您姿勢不正確或勞累有關(guān)的啊

• 王曉楠

  平時(shí)也可以練習(xí)弓腰運(yùn)動的啊

• ask_i1Y1kk

  我可能是體力沒那么好、總覺得累吧

• 王曉楠

  考慮與缺鈣也有關(guān)系的啊

• ask_i1Y1kk

  吃鈣片嗎

• ask_i1Y1kk

  那怎么補(bǔ)鈣啊

• 王曉楠

  可以的啊

• 王曉楠

  可以吃點(diǎn)鈣片的啊

• ask_i1Y1kk

  哦、那我改天去藥店買

• 王曉楠

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• 王曉楠

  好的可以的啊

• ask_i1Y1kk

  哺乳期間也可以吃吧

• 王曉楠

  您好，可以的啊

• ask_i1Y1kk

  哦、

• 王曉楠

  寶寶夜可以補(bǔ)鈣的啊

• ask_i1Y1kk

  恩、謝謝

• 王曉楠

  祝您早日康復(fù)

• 王曉楠

  您好，請問您還有什么疑問需要我?guī)椭模?p>

• ask_i1Y1kk

  恩、沒有了、謝謝

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