睡一覺醒了 左腳不敢走路 好像是劇筋了 經(jīng)常這樣是什么原因
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睡一覺醒了 左腳不敢走路 好像是劇筋了 經(jīng)常這樣是什么原因
倪力力
以前有補(bǔ)過鈣嗎 補(bǔ)鈣的同時建議補(bǔ)維生素D 這個考慮缺鈣引起 建議平時平時適當(dāng)補(bǔ)鈣 運(yùn)動不要太劇烈 適當(dāng)休息熱身后再起來運(yùn)動 希望對你有幫助
倪力力
如果沒有其他不適,可以先服用你所說的鈣片觀察一段時間,如果效果不好,應(yīng)去骨科檢查一下的
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感覺是筋的問題
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睡一覺醒了 左腳不敢走路 好像是劇筋了 經(jīng)常這樣是什么原因
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骨頭應(yīng)該沒什么問題
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倪力力
當(dāng)發(fā)生抽筋時,只要據(jù)“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅(jiān)持l~2分鐘以上,即可收效。具體來說,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳腳使腳板翹起,一方面盡量伸直膝關(guān)節(jié);當(dāng)小腿前面的肌肉抽筋時,可壓住腳板并用力扳屈腳趾。
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