體質(zhì)易寒應(yīng)該怎么辦呢

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• ask_oEfoqY

  體質(zhì)易寒 人屬嬌小 夏天也很怕冷 但夏天又易出汗（如吃頓飯就很容易出汗）該如何應(yīng)對

• 在線醫(yī)生

  體質(zhì)嬌小，一般屬于先天不足，而腎為先天之本，所以你可能是腎陽氣虛，而陽氣虛不能固外，顧容易出汗。可以吃點不腎陽的中藥，看看。另外你飲食怎樣

• 在線醫(yī)生

  補腎陽的中藥

• ask_oEfoqY

  另外的飲食 怎么說

• 在線醫(yī)生

  飲食飯量怎樣

• ask_oEfoqY

  早飯 中飯飯量很少 晚飯飯量教大

• 在線醫(yī)生

  哦，那晚上是不是在家吃，對口味啊。反正要均衡飲食

• ask_oEfoqY

  晚上是在家吃的 還算對口味吧

• 在線醫(yī)生

  所以要均衡飲食，早吃飽中吃好，晚吃少，另外要適當體育鍛煉

• ask_oEfoqY

  恩

• 在線醫(yī)生

  可好感冒？

• ask_oEfoqY

  沒感冒 但就處現(xiàn)在的天氣 腳每天都是冰冷的

• 在線醫(yī)生

  那到冬天呢

• ask_oEfoqY

  晚上經(jīng)常睡不著 也睡不踏實

• ask_oEfoqY

  冬天也有手腳冰冷的現(xiàn)象

• 在線醫(yī)生

  哦，那你現(xiàn)在吃點金貴腎氣丸看看

• 在線醫(yī)生

  以上為個人推薦使用，具體劑量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• ask_oEfoqY

  可不可以不吃藥 食療

• 在線醫(yī)生

  可以啊，多吃點熱性的東西，另外可以吃點山藥

• ask_oEfoqY

  一直達不到標準健康的人（偏瘦） 該怎么辦

• ask_oEfoqY

  也不知道是吸收功能不好還是……

• ask_oEfoqY

  總而言之 就是吃不胖

• 在線醫(yī)生

  就是吃少了，

• 在線醫(yī)生

  要多吃，營養(yǎng)跟上了，不會怕冷了

• ask_oEfoqY

  最近沒有什么食欲

• 在線醫(yī)生

  哦，那你到菜市場或超市買點山藥吃看看

• ask_oEfoqY

  嗯呢

• 在線醫(yī)生

  你可以多吃點大棗桂圓補補

• 在線醫(yī)生

  當歸羊肉湯

• 在線醫(yī)生

  都可以

• ask_oEfoqY

  有在啃棗

• 在線醫(yī)生

  哦，最好是那種干大棗

• ask_oEfoqY

  其他有什么要注意的么

• 在線醫(yī)生

  就是多運動，增加血液循環(huán)，增加消化功能

• 在線醫(yī)生

  還有要問的嗎

• ask_oEfoqY

  最近有點上火

• 在線醫(yī)生

  你怎么知道上火啊，是有口腔潰瘍還是？

• ask_oEfoqY

  不知道 嘴巴里長泡了

• 在線醫(yī)生

  那是虛火

• ask_oEfoqY

  怎么辦

• 在線醫(yī)生

  喝點金銀花，野菊花

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_oEfoqY

  謝啦

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