手淫需要怎么戒掉好難？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_LMcI-8

  最近幾天沒(méi)事干，在家里無(wú)聊,就染上了看黃片,就忍不住手淫了,一天一次，有一個(gè)星期了.平時(shí)上班的時(shí)候一周2.3次,這幾天過(guò)度會(huì)不會(huì)有事啊，每天還在健身

• 在線醫(yī)生

  偶爾的手淫屬于正常生理需求，長(zhǎng)期手淫容易導(dǎo)致注意力不集中，全身無(wú)力的，需要及時(shí)的節(jié)制并戒除手淫

• 在線醫(yī)生

  多大年齡？

• ask_LMcI-8

  23

• 在線醫(yī)生

  有過(guò)性行為嗎？

• ask_LMcI-8

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  嗯，那這種情況建議你盡量節(jié)制下

• 在線醫(yī)生

  手淫多久了？

• ask_LMcI-8

  15歲就開始了

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)就很頻繁嗎？

• ask_LMcI-8

  嗯，忍不住，想了就弄

• 在線醫(yī)生

  偶爾的話沒(méi)有問(wèn)題，長(zhǎng)期頻繁的話就需要節(jié)制了

• ask_LMcI-8

  沒(méi)感覺(jué)有什么不適

• ask_LMcI-8

  正常一周幾次啊

• 在線醫(yī)生

  嗯，有健身的話還是非常好的

• 在線醫(yī)生

  一周1-2次，越少越好

• ask_LMcI-8

  哦，不會(huì)影響我的身體骨骼啊

• ask_LMcI-8

  還有對(duì)以后生育有影響嗎？

• 在線醫(yī)生

  及時(shí)的節(jié)制，不產(chǎn)生男科炎癥就沒(méi)有問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  多運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力

• ask_LMcI-8

  哦,好那我平時(shí)健身,手淫頻了了點(diǎn),影響肌肉發(fā)展嗎？

• 在線醫(yī)生

  不影響

• ask_LMcI-8

  謝了

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