飲食或運動怎么保養(yǎng)卵巢？

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• ask_756671

  怎樣保養(yǎng)卵巢。飲食或者運動啊這些。建議什么？

• 范靜

  飲食：平時應(yīng)多吃像蓮子、黑木耳這樣的食物，因為這些食物有補腎益精、健脾養(yǎng)血的藥膳作用，可以帶給卵巢細膩的滋養(yǎng)

• ask_756671

  好的。除了這兩樣還建議吃什么？

• 范靜

  適當運動調(diào)節(jié)人體免疫力，有助于防止卵巢癌

• ask_756671

  好的。

• 范靜

  綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中富含葉酸，和維生素，也可以多吃

• ask_756671

  好的。謝謝

• 范靜

  不客氣的

• ask_756671

  很有幫助

• 范靜

  還有什么問題嗎？

• ask_756671

  我一年前查出有霉菌陰道炎

• ask_756671

  沒時間就沒有治

• ask_756671

  請問現(xiàn)在會不會越來越老火。

• 范靜

  霉菌性陰道炎是婦科常見病，沒有臨床癥狀的話，不治療也沒關(guān)系

• ask_756671

  我宮頸糜爛一年前做了手術(shù)?，F(xiàn)在會不會復(fù)發(fā)。

• 范靜

  手術(shù)后宮頸糜爛復(fù)發(fā)的不多，但是也要定期檢查

• ask_756671

  我現(xiàn)在月經(jīng)變黑了，是怎么回事

• 范靜

  月經(jīng)變黑，量少嗎？

• ask_756671

  我沒時間檢查。只是以前去了5次這樣

• ask_756671

  開始少，然后中間特別多。到后面也少了。經(jīng)期挺長

• 范靜

  一般女性30歲之后都建議定期檢查宮頸

• 范靜

  恩，建議多喝紅糖水，經(jīng)期注意保暖

• ask_756671

  好的。我還以為是什么婦科病才這樣

• 范靜

  恩，受涼，氣滯血瘀，才會發(fā)黑

• ask_756671

  謝謝

• 范靜

  不客氣

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