習(xí)慣性便秘肚子脹不舒服怎么辦？

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• ask_779367

  習(xí)慣性便秘，有便意，肚子脹，不舒服，能治得好嗎？希望能回復(fù)

• 李忠起

  你好,便秘首先要通過飲食的調(diào)節(jié),飲食控制如果不理想，然后可以服用輕度的導(dǎo)瀉藥物的,平時注意飲水的量,蔬菜與水果的攝入,不要吃太過于刺激的食物

• 李忠起

  你好，我是快速問醫(yī)生李醫(yī)生，我會盡全力為你答疑解惑，因為不能面診，所以不能取代面診醫(yī)生診斷，謝謝！

• 李忠起

  你好,年齡問下

• ask_779367

  42

• 李忠起

  便秘多長時間了呢

• ask_779367

  好久有時2，3天才一次

• 李忠起

  恩,有黑便嗎?

• ask_779367

  沒注意現(xiàn)在渴潤通茶

• 李忠起

  恩,常潤茶里邊是有番瀉葉的

• 李忠起

  這個有導(dǎo)瀉的作用

• 李忠起

  里邊的主要成分也就是番瀉葉

• ask_779367

  沒辦法，不知道吃什么好

• 李忠起

  您平時飲水多嗎？

• ask_779367

  不太多1.2杯吧

• 李忠起

  恩,我給您提幾個建議,你參照下你看好嗎？

• ask_779367

  不知道能治好？

• 李忠起

  恩,首先要多飲水

• 李忠起

  一天保持5-6杯水

• 李忠起

  空腹可以喝些蜂蜜水

• 李忠起

  平時可以多吃水果，香蕉與蘋果

• 李忠起

  適當(dāng)?shù)暮赛c酸奶，要溫的

• ask_779367

  不知道吃了導(dǎo)藥，有無依賴性，又不知吃什么好

• 李忠起

  晚上睡覺的時候,可以揉揉自己的腹部

• 李忠起

  一般是順時針揉

• 李忠起

  大約10分鐘左右

• 李忠起

  平日多增加鍛煉

• 李忠起

  可以吃些輕度的導(dǎo)瀉藥物，比如復(fù)方蘆薈膠囊

• 李忠起

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• ask_779367

  這些都注意了，可還是不行

• 李忠起

  恩,你要堅持2周左右的時間

• 李忠起

  每天5-6杯水您做到了嗎？

• ask_779367

  大約多少

• 李忠起

  不是一點就能緩解的

• 李忠起

  ***ML

• 李忠起

  酸奶要注意,不要空腹喝.

• ask_779367

  嗯，不知道有用嗎？聽醫(yī)生的

• 李忠起

  恩, 您堅持下看看

• 李忠起

  平時飲食也要注意咯

• 李忠起

  加油

• 李忠起

  祝您身體健康

• ask_779367

  好的

• 李忠起

  恩 ，好的

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