學(xué)習(xí)壓力大如何治療緩解呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_Fq2Ogg

  學(xué)習(xí)壓力大，離家又遠，心里問題太多了，朋友在背后罵我，說壞話，各種抹黑

• 達粉會

  你好。我是達醫(yī)生

• ask_Fq2Ogg

  你好

• ask_Fq2Ogg

  我的問題給您說了

• 達粉會

  請問你的年齡和性別？

• ask_Fq2Ogg

  18歲

• ask_Fq2Ogg

  女

• 達粉會

  為什么他們要背后罵你

• ask_Fq2Ogg

  就一個人

• ask_Fq2Ogg

  有一段時間我想家，每天都哭，

• ask_Fq2Ogg

  顧不上理會她

• 達粉會

  你現(xiàn)在是高中生嗎？

• 達粉會

  為什么想家會哭呢！

• 達粉會

  剛住校嗎？

• ask_Fq2Ogg

  嗯

• ask_Fq2Ogg

  是的

• ask_Fq2Ogg

  在外地了

• ask_Fq2Ogg

  太遠了離家

• 達粉會

  為什么這個人？會背后說你

• ask_Fq2Ogg

  不知道了

• 達粉會

  你和他關(guān)系怎么樣？

• ask_Fq2Ogg

  她在我面前可能說別人的不好了

• ask_Fq2Ogg

  還罵人家了

• ask_Fq2Ogg

  一個宿舍

• ask_Fq2Ogg

  從知道她罵我以后我就不想和她說話

• 達粉會

  說別人不好了，跟你有什么關(guān)系呢？他要說你，、

• ask_Fq2Ogg

  她說我了

• ask_Fq2Ogg

  罵我了

• 達粉會

  他為什么要罵你？

• 達粉會

  罵的內(nèi)容是什么？

• 達粉會

  憑什么？

• ask_Fq2Ogg

  各種，我的所以她只要看不慣就在背地里罵我了

• ask_Fq2Ogg

  所有

• 達粉會

  他罵你你怎么對待的？

• ask_Fq2Ogg

  剛開始我裝的不知道，還好好和她相處了

• 達粉會

  嗯，

• ask_Fq2Ogg

  我以為我好好對她，她不會在說什么了，但是她依舊還在罵我

• 達粉會

  既然你知道他罵你，

• ask_Fq2Ogg

  一個宿舍，我現(xiàn)在連宿舍都不愛回去了

• 達粉會

  直接問她

• 達粉會

  為什么要這樣做？

• ask_Fq2Ogg

  不是光明正大知道的

• 達粉會

  你勇敢一些，

• ask_Fq2Ogg

  不能出賣人家

• 達粉會

  告訴他，你知道了，他在罵你，為什么要這樣做？

• 達粉會

  你應(yīng)該勇敢的對待這件事情，

• 達粉會

  不是出賣不出賣的事情，

• 達粉會

  如果你這樣，退縮，就是在包容他，

• ask_Fq2Ogg

  我現(xiàn)在只想好好畫畫

• ask_Fq2Ogg

  我學(xué)的美術(shù)

• 達粉會

  如果，他影響了你的情緒，

• ask_Fq2Ogg

  就是不想和她一起了，不知道怎么開口

• 達粉會

  你就應(yīng)該站出來，

• 達粉會

  和他講清楚，

• ask_Fq2Ogg

  我覺得沒有必要

• 達粉會

  沒有必要，你就別在意，你就別難過。就直接不理他就行了，

• 達粉會

  在嗎？

• ask_Fq2Ogg

  嗯

• 達粉會

  當你做事情有原則的時候，

• ask_Fq2Ogg

  有時候就可氣了

• 達粉會

  他就會敬佩你，

• 達粉會

  如果，你一再的忍讓，

• 達粉會

  只能讓對方感受到你懦弱，

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  怎么問她

• 達粉會

  你可以不問，

• 達粉會

  直接不理他

• 達粉會

  如果想問，就問他為什么要背后罵人？

• ask_Fq2Ogg

  不想

• ask_Fq2Ogg

  就是覺得自己知道以后

• 達粉會

  既然不想，

• 達粉會

  就不用再理他，

• ask_Fq2Ogg

  就把那個事情放在心里，

• ask_Fq2Ogg

  我們一起的有四個人，因為她，我現(xiàn)在躲著走了，每天自己一個人

• 達粉會

  如果你想做一個有原則的人，就直接告訴他，或者直接不理他，

• ask_Fq2Ogg

  讓那兩個也誤會了

• ask_Fq2Ogg

  我容易偏激

• 達粉會

  嗯，

• ask_Fq2Ogg

  什么事不會裝一下

• ask_Fq2Ogg

  心里咋想的，我就表現(xiàn)出來了

• 達粉會

  不是表現(xiàn)出來，是用語言說出來，

• 達粉會

  表達自己的內(nèi)心感受，

• 達粉會

  這才是，尊重自己的表現(xiàn)，

• ask_Fq2Ogg

  我現(xiàn)在的想法就是想自己一個人走，讓其他兩個人知道我為什么自己走

• ask_Fq2Ogg

  不要誤會我

• 達粉會

  恩

• ask_Fq2Ogg

  她我無所謂

• 達粉會

  為什么你要這么在意別人，

• ask_Fq2Ogg

  這就是我的問題

• ask_Fq2Ogg

  我就放不開

• 達粉會

  你就是你，

• 達粉會

  跟別人有什么關(guān)系？

• ask_Fq2Ogg

  可在意了

• ask_Fq2Ogg

  做自己對嗎？

• 達粉會

  人活著就是做自己，

• 達粉會

  同時，人際關(guān)系，學(xué)會處理，

• ask_Fq2Ogg

  以前覺得自己的朋友都可好了

• ask_Fq2Ogg

  就因為她罵我

• ask_Fq2Ogg

  說我壞話

• ask_Fq2Ogg

  我覺得我身邊的人全可討厭我了

• 達粉會

  這主要是一種不良的心境，

• 達粉會

  你太在乎他，

• 達粉會

  在意別人的說法，

• 達粉會

  其實你就是你，

• 達粉會

  一個人不能決定你的思維，不能決定你的處事，

• ask_Fq2Ogg

  我可以做的到嗎？

• 達粉會

  學(xué)會做一個有主見的人

• 達粉會

  慢慢來。

• ask_Fq2Ogg

  就因為她我覺得別人都可討厭我了

• 達粉會

  是的，我能感受到，

• ask_Fq2Ogg

  我可不可以自己一個人，以后不和她說話？

• 達粉會

  可以。也可以和其他同學(xué)保持關(guān)系，

• ask_Fq2Ogg

  這段時間，畫畫畫不好，壓力有點大

• 達粉會

  哦，

• 達粉會

  這個慢慢來，

• ask_Fq2Ogg

  心里還裝了事情

• 達粉會

  技能只能靠，多加練習(xí)提高，

• ask_Fq2Ogg

  覺得很煩

• ask_Fq2Ogg

  謝謝醫(yī)生

• 達粉會

  好的，祝你開心，

• 達粉會

  我給你發(fā)鏈接過來，

• 達粉會

  按提示進行操作，

• 達粉會

  我每天晚上在線，有其他問題，可以來咨詢我，

• 達粉會

  看到了嗎？

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