如何才能增強(qiáng)體質(zhì)呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VXPOl0

  我30歲了，平時(shí)體質(zhì)比較差，容易生病，怎么才能改善體質(zhì)呢？

• 張旭雙

  建議平時(shí)多做些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)哦。在家可以用溫水多泡泡腳，經(jīng)常按摩一下足三里穴和涌泉穴哦、

• ask_VXPOl0

  哦，那像這樣適合吃維生素E膠囊嗎？

• 張旭雙

  可以適量吃一些，但不能長(zhǎng)期服用哦。

• ask_VXPOl0

  哦，謝謝

• 張旭雙

  不用謝哦！

• 張旭雙

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要幫助的嗎

• ask_VXPOl0

  我現(xiàn)在感冒了，鼻塞流鼻涕，打了針也沒(méi)好

• 張旭雙

  你可以自已在家按摩一下迎香穴位哦，每次五至十分鐘就好，穴位在鼻翼旁，具體位置你可上網(wǎng)搜索一下看看哦

• 張旭雙

  也可在鼻部做熱敷，效果也不錯(cuò)哦

• ask_VXPOl0

  怎么熱敷呢？

• 張旭雙

  就是用溫水袋放在鼻子上方哦，熱度不能太高，以免燙傷皮膚哦

• ask_VXPOl0

  這樣啊，謝謝

• 張旭雙

  不用謝哦！

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