減肚子上和腿上的肉有什么辦法？

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• ask_340NNI

  我想減肥，尤其是肚子上的肉和腿上的，可是不知道用什么方法

• 張龍

  你好 我是張醫(yī)師 因不能面診 希望你能耐心回答我提出的問題 減肥最安全的方法是， 節(jié)食 ， 運動。當然還有針灸，按摩，也可以中藥調(diào)理。這需要根據(jù)你的體質(zhì)情況，進行對癥開藥。

• 張龍

  請問，你的性別，年齡，婚姻狀況。

• ask_340NNI

  女，19，沒結(jié)婚

• 張龍

  身高 體重

• ask_340NNI

  體重124，身高155

• 張龍

  虛胖嗎？

• ask_340NNI

  不是

• 張龍

  你的例假是否正常，時間，顏色，量

• ask_340NNI

  不正常，量少，顏色不深

• 張龍

  大便如何？

• ask_340NNI

  有時候一早上就2次

• 張龍

  天涼以后 ，手腳涼嗎

• ask_340NNI

  不

• 張龍

  如果方便 ，可以考慮針灸

• ask_340NNI

  不想做

• 張龍

  那就注意節(jié)食，，，加強運動， 還可以中藥調(diào)理

• ask_340NNI

  做運動堅持不下來

• 張龍

  那可以考慮中成藥調(diào)理

• ask_340NNI

  不想吃藥

• 張龍

  節(jié)食

• ask_340NNI

  我就是特能吃

• 張龍

  少吃米 面

• 張龍

  可以多吃蔬菜

• 張龍

  適當運動

• ask_340NNI

  有沒有其他方法呢

• 張龍

  可以喝的防風通圣丸

• 張龍

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• ask_340NNI

  不想吃藥

• 張龍

  那就盡量少吃一些

• ask_340NNI

  有沒有什么減肥霜或者其他

• 張龍

  自己按摩肚子

• ask_340NNI

  還有呢

• 張龍

  用手拍打，肉多大地方

• 張龍

  比如小腿 肚子

• ask_340NNI

  哦，管用嗎

• 張龍

  有一定效果

• ask_340NNI

  每次拍打多長時間

• 張龍

  10分鐘左右

• ask_340NNI

  還有沒有其他方法

• 張龍

  沒有了

• ask_340NNI

  減肥霜不能用嗎

• 張龍

  可以考慮正規(guī)廠家的

• ask_340NNI

  什么樣的能用

• ask_340NNI

  還在嗎

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