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，胸椎骨折做完手術已經(jīng)三個月了，現(xiàn)在需要怎么樣鍛煉和營養(yǎng)？
北京友愛醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。簩强频某Ｒ姴〖岸喟l(fā)病能作出正確診斷及處理，對骨科疑難病有獨到的見解。熟練掌握創(chuàng)傷骨折的內(nèi)外固定技術。能夠獨立完成脊柱骨折、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥的手術治療，對頸、腰椎病、股骨頭壞死、膝關節(jié)骨性
ask_zbFfAM
，胸椎骨折做完手術已經(jīng)三個月了，現(xiàn)在需要怎么樣鍛煉和營養(yǎng)？
ask_zbFfAM
你好，胸椎骨折做完手術已經(jīng)三個月了，現(xiàn)在需要怎么樣鍛煉和營養(yǎng)？
宋海濤
你好，脊柱手術后三個月，可以逐漸增加活動量，慢慢的減少帶胸腰支具，并加強做腰背肌功能鍛煉。
ask_zbFfAM
那需要怎么做呢
ask_zbFfAM
我們不會
宋海濤
住院時醫(yī)生沒有叫你嗎？
ask_zbFfAM
沒有
ask_zbFfAM
在沈陽陸軍總院做的手術，現(xiàn)在回北京了
宋海濤
哦，那你現(xiàn)在可以做一下鍛煉。躺平了，上手放在胸前，雙腳踩床，臀部和腰部抬起，堅持4-5秒鐘，慢慢放下。再做下一次。
ask_zbFfAM
好的
ask_zbFfAM
需要什么營養(yǎng)呢
宋海濤
可以適當補些含鈣質(zhì)多的食物。
ask_zbFfAM
我之前給他喝了很多豬棒骨湯，我在網(wǎng)上看到
宋海濤
可以，但主要還是要加強腰背肌的鍛煉。
ask_zbFfAM
需要怎么做呢
宋海濤
躺平了，上手放在胸前，雙腳踩床，臀部和腰部抬起，堅持4-5秒鐘，慢慢放下。再做下一次。
ask_zbFfAM
好的謝謝
宋海濤
手術后先做這種鍛煉，腰背肌有力后再做小燕飛的動作。
宋海濤
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