后腦有白發(fā)是什么原因呢？

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• ask_yFTWkE

  我18歲，后腦有白發(fā)，可不多，可隨時(shí)間，發(fā)現(xiàn)白發(fā)會(huì)越來(lái)越多，是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的？有什么方法能把白發(fā)消除

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)是少白頭，屬于遺傳因素引起的，也可能是后天營(yíng)養(yǎng)不均衡。你可以多吃黑芝麻，黑豆，黑米等黑色補(bǔ)腎食物治療

• 在線醫(yī)生

  還在嗎

• ask_yFTWkE

  那還有其它方法？

• 在線醫(yī)生

  也有，

• 在線醫(yī)生

  比如每天吃2個(gè)雞蛋，多吃核桃也可以

• 在線醫(yī)生

  用藥也可以

• 在線醫(yī)生

  你晚上經(jīng)常熬夜嗎

• ask_yFTWkE

  我跟我媽說(shuō)，我說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)不良，可我不想有白發(fā)

• ask_yFTWkE

  我跟我媽說(shuō)，我說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)不良，可我不想有白發(fā)

• ask_yFTWkE

  通常過(guò)了12點(diǎn)才睡

• 在線醫(yī)生

  恩，所以要你多吃含蝦青素的黑色食物，和含卵磷脂的雞蛋呀，還有含鋅的

• ask_yFTWkE

  我跟我媽說(shuō)，我說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)不良，可我不想有白發(fā)

• 在線醫(yī)生

  這些都是營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的

• 在線醫(yī)生

  你以后不能熬夜的

• 在線醫(yī)生

  熬夜容易有白發(fā)

• ask_yFTWkE

  沒(méi)辦法，工作呀

• 在線醫(yī)生

  那你每天能睡幾個(gè)小時(shí)

• ask_yFTWkE

  出周六、日外，都8個(gè)小時(shí)

• ask_yFTWkE

  有是時(shí)不足

• 在線醫(yī)生

  那睡眠質(zhì)量好嗎

• ask_yFTWkE

  好呀！

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)你如果在乎白頭發(fā)的話，就得盡量多睡覺(jué)的

• 在線醫(yī)生

  同時(shí)補(bǔ)充一下頭發(fā)需要的營(yíng)養(yǎng)素

• ask_yFTWkE

  恩，可我覺(jué)得有些是來(lái)自壓力

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)也是有的

• 在線醫(yī)生

  不過(guò)除非你的壓力是一直持續(xù)的，一時(shí)的壓力不會(huì)

• ask_yFTWkE

  那最好是多少點(diǎn)睡覺(jué)比較好

• ask_yFTWkE

  一直持續(xù)的

• 在線醫(yī)生

  10點(diǎn)左右最好

• 在線醫(yī)生

  你得學(xué)會(huì)減壓了

• 在線醫(yī)生

  早上7點(diǎn)起床

• ask_yFTWkE

  好，

• ask_yFTWkE

  好，

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  還有問(wèn)題不明白的嗎

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