產(chǎn)后三個(gè)月盆底肌康復(fù)治療有必要做嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_319707

  女，24歲。產(chǎn)后三個(gè)月，想咨詢(xún)關(guān)于盆底肌康復(fù)治療，有必要做嗎

• 覃艷芳

  你好

• 覃艷芳

  最好是做一下

• ask_319707

  我現(xiàn)在在做呢

• ask_319707

  是電刺激的那種

• ask_319707

  用探頭放到陰道里的那種

• 覃艷芳

  嗯，生物反饋那嗎

• 覃艷芳

  嗯，做兩三次你自己能用力就可以自己在家練習(xí)

• ask_319707

  不知道，就是用探頭放到陰道電刺激的那種

• 覃艷芳

  可以不用到醫(yī)院里面的

• 覃艷芳

  不叫你收縮放松那嗎

• ask_319707

  是不是對(duì)陰道有傷害

• 覃艷芳

  沒(méi)有傷害的

• 覃艷芳

  那是幫你鍛煉陰道肌肉，讓它恢復(fù)肌力

• 覃艷芳

  可以改善陰道松弛

• ask_319707

  我昨天做的時(shí)候，剛開(kāi)始醫(yī)生給我調(diào)的電力比較強(qiáng)，有點(diǎn)痛，后來(lái)就她給我調(diào)低點(diǎn)

• 覃艷芳

  其實(shí)就是改善你的性生活

• 覃艷芳

  產(chǎn)后多少天了么呢

• ask_319707

  昨天做完就陰道總感覺(jué)不舒服呢

• ask_319707

  可能是電力太強(qiáng)了

• ask_319707

  三個(gè)月

• 覃艷芳

  剛開(kāi)始是會(huì)這樣的，久了就習(xí)慣了

• ask_319707

  不知道有沒(méi)有傷到

• 覃艷芳

  一般不會(huì)有傷害的

• ask_319707

  當(dāng)時(shí)電力很強(qiáng)，刺的痛

• 覃艷芳

  那種治療一個(gè)星期做一兩次就可以

• ask_319707

  是一個(gè)星期兩次

• 覃艷芳

  嗯，可能你的肌肉還沒(méi)有完全康復(fù)導(dǎo)致的

• ask_319707

  感覺(jué)昨天做完回來(lái)，我自己做縮陰運(yùn)動(dòng)陰道都提不上來(lái)，很硬的那種感覺(jué)

• 覃艷芳

  平時(shí)小便的時(shí)候拉到一半要停一下再拉，這個(gè)可以幫助你的

• 覃艷芳

  可能是治療疲勞了

• 覃艷芳

  可以休息一下

• ask_319707

  很擔(dān)心昨天電力太強(qiáng)傷到陰道了

• 覃艷芳

  一般都不會(huì)的，那種刺激都是比較安全的

• ask_319707

  昨天是第六次了，前面五次都沒(méi)這種感覺(jué)呢

• ask_319707

  前面五次電力很低

• 覃艷芳

  嗯，一般五次之后要增強(qiáng)頻率的，這個(gè)是很正常的。

• 覃艷芳

  所以您不用過(guò)于擔(dān)心。

• 覃艷芳

  這兩天暫先暫停治療，先觀(guān)察看怎么樣，第三天你再繼續(xù)練習(xí)。

• ask_319707

  但是陰道不舒服現(xiàn)在

• 覃艷芳

  您可以到藥店購(gòu)百部苦參回來(lái)煮水坐浴一下，應(yīng)該會(huì)好一點(diǎn)的。

• ask_319707

  需要去醫(yī)生檢查一下嗎

• 覃艷芳

  先觀(guān)察一下吧，如果明天還有這種感覺(jué)的話(huà)，再去檢查也不遲

• 覃艷芳

  一般正常的訓(xùn)練第二天都會(huì)有點(diǎn)不舒服的，這樣可以達(dá)到一個(gè)效度的，如果明天還有不舒服的話(huà)，你可以再去檢查。

• ask_319707

  如果陰道被電傷了，這種情況會(huì)不會(huì)很?chē)?yán)重？

• 覃艷芳

  我們臨床上一般都不會(huì)存在陰道被電傷，陰道的恢復(fù)能力很強(qiáng)的。即使是被電傷了，也不會(huì)很?chē)?yán)重。

• 覃艷芳

  建議您這段時(shí)間盡量不要同房。

• ask_319707

  哦哦

• ask_319707

  我是產(chǎn)后子宮下垂才去做的

• ask_319707

  輕度的

• ask_319707

  做這個(gè)能恢復(fù)嗎

• 覃艷芳

  可以恢復(fù)的

• 覃艷芳

  基本上所有的人都會(huì)有子宮脫垂的。特別是產(chǎn)后的

• ask_319707

  我現(xiàn)在宮頸離陰道口只有四五厘米呢

• 覃艷芳

  嗯嗯，很多二三厘米的，經(jīng)過(guò)三個(gè)月的治療都會(huì)回去的。

• ask_319707

  除了做盆底肌康復(fù)治療治療還有其他方法嗎

• 覃艷芳

  有呀，你可以做一下針灸艾灸和中藥熏蒸。

• 覃艷芳

  特別是服腹針會(huì)比較有效。

• ask_319707

  這些要到哪里可以做

• 覃艷芳

  中醫(yī)院的中醫(yī)科

• ask_319707

  可以跟盆底肌康復(fù)治療一起進(jìn)行嗎

• 覃艷芳

  可以的，配合一起效果更好

• 覃艷芳

  同時(shí)還有很多訓(xùn)練方法的，有凱格爾訓(xùn)練。還有夾臀訓(xùn)練。

• 覃艷芳

  你***一下都會(huì)有的。

• ask_319707

  嗯嗯

• ask_319707

  下垂同房的話(huà)會(huì)不會(huì)傷子宮

• 覃艷芳

  如果你不喜歡做電治療的話(huà)，其實(shí)可以不做的。

• 覃艷芳

  很容易傷到宮頸，容易形成慢性宮頸炎。

• 覃艷芳

  盡量減少同房的機(jī)會(huì)吧

• 覃艷芳

  訓(xùn)練三個(gè)月以后就可以了。

• ask_319707

  你是說(shuō)同房傷宮頸還是電治療？

• 覃艷芳

  或者同房時(shí)采取男下女上

• 覃艷芳

  同房會(huì)傷到宮頸

• ask_319707

  哦哦

• 覃艷芳

  還有疑問(wèn)么

• ask_319707

  做縮陰運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有一點(diǎn)收腹的感覺(jué)

• ask_319707

  這樣標(biāo)準(zhǔn)嗎

• 覃艷芳

  不太標(biāo)準(zhǔn)，但是影響也不大?？梢赃@樣做的，最好是去做一下針灸，因?yàn)槟銡庋€不是很好，身體利用腹肌收縮來(lái)做。

• 覃艷芳

  當(dāng)你的氣血充足的時(shí)候就不會(huì)這樣了

• ask_319707

  哦哦

• ask_319707

  針灸是要到中醫(yī)院才有嗎

• 覃艷芳

  平時(shí)多吃小米粥南瓜粥之類(lèi)的東西對(duì)你比較好。

• 覃艷芳

  正規(guī)的人民醫(yī)院中醫(yī)院都會(huì)有針灸科的。

• ask_319707

  哦哦

• ask_319707

  那粥是補(bǔ)氣血的嗎

• ask_319707

  針灸艾灸和中藥熏蒸。這些人民醫(yī)院會(huì)有嗎

• 覃艷芳

  嗯，養(yǎng)胃的，胃氣充足你才氣血好

• 覃艷芳

  有的

• 覃艷芳

  如果沒(méi)有的話(huà)，婦幼保健院就有了。

• 覃艷芳

  一般市里面的醫(yī)院會(huì)有的

• ask_319707

  我是縣城里，不知道有沒(méi)有

• 覃艷芳

  您可以問(wèn)一下的，有些地方有有些地方?jīng)]有

• 覃艷芳

  一般縣城的人民醫(yī)院應(yīng)該會(huì)有的。

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