男,23歲。請(qǐng)問一下頸子痛怎么辦?感覺頸子活動(dòng)沒有原來(lái)那么靈活了。。。
ask_504711
男,23歲。請(qǐng)問一下頸子痛怎么辦?感覺頸子活動(dòng)沒有原來(lái)那么靈活了。。。
傅紅亮
您好,我是新接診醫(yī)生,如果在的話回復(fù)我下,我好給你解答你的疑問。
ask_504711
在的呢
傅紅亮
那你是伏案工作多了嗎
傅紅亮
你這個(gè)是需要多注意了的額
ask_504711
我是學(xué)習(xí)看書,這些不可避免的每天都要做
傅紅亮
那你要按摩活動(dòng)下
傅紅亮
這個(gè)就是你活動(dòng) 的太少了導(dǎo)致的
ask_504711
??
傅紅亮
脖子活動(dòng)太少了
ask_504711
應(yīng)該怎么做
傅紅亮
你要多按摩下
ask_504711
不會(huì)按摩
傅紅亮
然后最好是做完作業(yè)后自己扭動(dòng)下脖子
傅紅亮
就是你不舒服的地方就多揉就好了
ask_504711
好的。還有嗎?
傅紅亮
然后你自己可以多熱敷
傅紅亮
熱敷也是可以緩解你不舒服的
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