落枕了怎么辦才好呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_489521

  男, 20歲。背部右肩膀附近 做動作時(shí)會出現(xiàn)酸痛。。。。

• 宋亮

  你好，很高興為你服務(wù)

• ask_489521

  你好。

• ask_489521

  醫(yī)生。

• 宋亮

  這種情況多久了

• ask_489521

  二三天。

• ask_489521

  兩三天。

• 宋亮

  這段時(shí)間有沒有做過一些體育運(yùn)動之類的

• ask_489521

  沒有。

• 宋亮

  突然就出現(xiàn)這種情況了嗎

• ask_489521

  就是睡醒之后發(fā)現(xiàn)的。

• 宋亮

  按壓有沒有具體疼痛的地方

• ask_489521

  會有那種酸痛的感覺。

• ask_489521

  就是落枕了去按脖子附近差不多。

• 宋亮

  根據(jù)所屬初步懷疑應(yīng)該是睡覺姿勢不對造成的落枕可能

• 宋亮

  就是落枕，

• 宋亮

  只是引起損傷的肌肉部位不是太典型

• ask_489521

  哦哦哦。

• 宋亮

  可以給予理療或電療，按摩熱敷癥狀應(yīng)該就會緩解的

• ask_489521

  可能沒有時(shí)間去做這些。貼膏藥是否可行呢。

• 宋亮

  也可以的，貼膏藥然后在家給予按摩熱敷也可以的

• 宋亮

  注意保暖，避免著涼，還有睡覺姿勢，避免高枕

• ask_489521

  好的。謝謝醫(yī)生。

• 宋亮

  不客氣，很高心為你服務(wù)。

• 宋亮

  還有其他問題嗎？

• ask_489521

  睡覺姿勢我就很難保證了。

• ask_489521

  因?yàn)槲宜臅r(shí)候和醒來的姿勢有很大的出入。

• 宋亮

  換一個(gè)比較低一點(diǎn)的軟硬適度的枕頭

• ask_489521

  就是可能我睡的時(shí)候是在床頭 醒的時(shí)候就在床位了。

• ask_489521

  雖然很夸張 但是還是有這種現(xiàn)象的。

• 宋亮

  盡量吧

• ask_489521

  好的

• 宋亮

  還有其他問題嗎？

• ask_489521

  最后一個(gè)。

• 宋亮

  請說

• ask_489521

  在腰部兩側(cè)也會有輕微的酸痛。

• 宋亮

  這種情況多久了

• ask_489521

  一天。

• ask_489521

  昨天開始的。

• 宋亮

  疼痛是一直持續(xù)存在嗎

• ask_489521

  不是。

• ask_489521

  彎腰多時(shí)候會出現(xiàn)。

• 宋亮

  疼痛持續(xù)多長時(shí)間，

• ask_489521

  很短。

• ask_489521

  改變姿勢就消失了。

• 宋亮

  是彎腰的時(shí)候出現(xiàn)，起來后就會消失嗎

• ask_489521

  是的

• 宋亮

  是肌肉的問題

• ask_489521

  還有在坐的情況下也會出現(xiàn)。

• ask_489521

  也算是改變姿勢的時(shí)候

• ask_489521

  坐下去就消失了

• 宋亮

  注意保暖，避免勞累，同時(shí)可以給予腹背挺身或倒走等方式鍛煉腰背肌肉力量，癥狀應(yīng)該就會好轉(zhuǎn)消失的

• ask_489521

  好的醫(yī)生。

• 宋亮

  還有其他問題嗎？

• ask_489521

  沒有了。

• 宋亮

  如果有需要可以加我的私人醫(yī)生，編號***。

• 宋亮

  再見，祝早日康復(fù)。

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