體寒經(jīng)常手腳冰冷要如何調(diào)理呢？

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• ask_672132

  我生產(chǎn)前就有體寒 經(jīng)常手腳冰冷 現(xiàn)在是生產(chǎn)后的第三十天 剛出月子 好像身子更虛了 請問如何調(diào)理？

• 李寧

  你好，很高興為你解答！

• ask_672132

  是否可以通過艾灸排除一些濕氣

• 李寧

  可以用艾灸的

• ask_672132

  艾灸過后會不會更虛呢

• ask_672132

  還有什么其他有效的方法調(diào)理嗎

• 李寧

  可以艾灸的，不會更虛弱

• 李寧

  你現(xiàn)在有什么癥狀嗎？

• ask_672132

  我坐月子是在月子中心的 恢復(fù)得比較不錯 就是兩三小時喂一次奶 休息不夠

• ask_672132

  現(xiàn)在就是比較怕冷

• ask_672132

  特別是下半身

• 李寧

  家里有烤電的治療儀嗎

• ask_672132

  不過這些癥狀我懷孕之前就有 還有痛經(jīng)

• 李寧

  一般生完孩子以后就不會痛經(jīng)了，不要太擔(dān)心，我

• ask_672132

  只是感覺出月子了更嚴(yán)重了些

• ask_672132

  之前在月子中心是開暖氣 沒有察覺

• ask_672132

  現(xiàn)在回家了 沒有暖氣感覺冷颼颼的

• 李寧

  家里是不是冷呀

• ask_672132

  可是我的城市外面的氣溫已經(jīng)29-32度了

• ask_672132

  T T

• ask_672132

  想問問有什么辦法改善一下

• 李寧

  建議去藥店買個烤電治療儀。下腹部做做理療就可以了，不要太擔(dān)心問題不大的，月子養(yǎng)好了就沒事的。

• ask_672132

  稱現(xiàn)在還沒有超過42天

• ask_672132

  把月子坐好

• 李寧

  平時喝點紅糖水，注意保暖，不要著涼。

• 李寧

  42天的時候門診復(fù)查一下，沒事就放心了。

• ask_672132

  有沒有從內(nèi)改善的

• ask_672132

  我知道自己的體質(zhì)就是體寒一些

• ask_672132

  改變不了

• 李寧

  注意保暖，不要吃涼的辣的，刺激的食物，可以用薏米仁熬飯?？梢猿凉?。

• ask_672132

  但是是否可以通過食補或者艾灸等其他方式改善呢

• ask_672132

  會影響喂奶嗎

• 李寧

  不影響喂奶的，放心吧！

• 李寧

  也可以多喝點紅棗湯

• ask_672132

  已經(jīng)喝了一個月了 現(xiàn)在還加了姜

• 李寧

  可以的

• 李寧

  小腹部做做熱敷，注意保暖，不要著涼。

• ask_672132

  是不是現(xiàn)在身體還沒完全恢復(fù)才這樣呀？

• 李寧

  一般42天后就可以完全恢復(fù)了。

• ask_672132

  因為我在月子中心以為我已經(jīng)恢復(fù)到生產(chǎn)前的狀態(tài)了 離開了暖氣才知道 更怕冷了

• 李寧

  因為剛離開了暖氣，所以身體需要慢慢適應(yīng)，不要太擔(dān)心。

• 李寧

  回家以后可以開開空調(diào)，小腹部做做熱敷。

• 李寧

  主要是注意保暖

• ask_672132

  以前就很怕冷 總要比別人多穿幾件衣服

• ask_672132

  現(xiàn)在更怕冷 我怕我是秋天就要穿羽絨服了

• ask_672132

  所以焦慮了

• 李寧

  不至于的，沒事的

• ask_672132

  好的好的 謝謝哈

• 李寧

  不客氣的

• ask_672132

  就是喝紅糖水？

• 李寧

  是的，熬飯的時候加點薏米。

• ask_672132

  做艾灸的頻率大概有幾次呢

• 李寧

  一天一次。做1到2周

• ask_672132

  啊？我樓下的養(yǎng)生館說做一次全身的要1-2個小時

• 李寧

  一般是一個小時左右

• ask_672132

  好的 我到樓下了解一下

• 李寧

  好滴

• 李寧

  樓下比較方便的

• ask_672132

  謝謝啦 有問題再找你哈

• ask_672132

  對了 薏米是涼的嗎？

• ask_672132

  還是溫性的？

• 李寧

  薏米是除濕的。

• 李寧

  薏米性微寒，不長期吃就可以的。它的主要功效就是除濕

• ask_672132

  謝謝 心里有底啦

• 李寧

  呵呵

• 李寧

  祝您生活愉快，身體健康

• ask_672132

  一周喝三次可以不

• 李寧

  可以，就是熬飯的時候加上一點就可以的。

• 李寧

  沒有問題的，放心吧

• ask_672132

  好

• 李寧

  好滴

• 李寧

  以后有問題咱們再聯(lián)系

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