上身胖贅肉多是什么原因呢？

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• ask_690231

  女, 23歲。上身胖，胸以下贅肉很多，高二開始便秘，中間好了又開始便秘，一直反復(fù)不停，現(xiàn)在有做運(yùn)動(dòng)跑步了，但是肚子還是不瘦，另外我比較能吃，就算戒掉零食中間瘦了但是一吃飯就又胖兩三斤 好苦惱 是脾胃不好嗎

• 崔崟

  您好

• 崔崟

  吃的辛辣刺激油膩嗎？

• ask_690231

  偶爾有吃

• 崔崟

  控制飲食，增加體育鍛煉

• ask_690231

  吃辣條或者膨化食品 還有炒餅 會明顯上肉兩三斤

• 崔崟

  這些垃圾食品不要吃

• ask_690231

  現(xiàn)在很少吃零食了 水果吃得多 也有每天跑步 但還是不瘦 是不是脾胃問題呢

• 崔崟

  不是

• 崔崟

  忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、膩，越淡越好； 不要吃難消化的食物，忌煙、酒、濃茶、咖啡、可樂及一切刺激胃的食物；不能用冷水沐??；忌熬夜操勞； 適當(dāng)增加體育鍛煉

• 崔崟

  沒有反酸打嗝腹痛？

• ask_690231

  沒有

• ask_690231

  就是便秘

• 崔崟

  大便幾天一次

• ask_690231

  這幾天每天都有排便 之前有時(shí)候十天一次

• 崔崟

  那就不是便秘

• 崔崟

  多吃蔬菜水果，多喝溫水，增加體育鍛煉

• ask_690231

  對了 可以吃排油的藥嗎

• ask_690231

  感覺體內(nèi)太多脂肪了

• 崔崟

  不建議吃

• 崔崟

  就增加體育鍛煉

• ask_690231

  好的 謝謝

• 崔崟

  不客氣

• 崔崟

  祝您身體健康，闔家歡樂！在我關(guān)閉對話可以關(guān)注我，***可以尋找到我，您也可以簽約我的私人醫(yī)生，隨時(shí)隨地可以聯(lián)系到我！謝謝您！

• ask_690231

  好的

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