跑步后膝蓋腫起來了，不疼 走樓梯有點(diǎn)不適怎么治療？

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• ask_343549

  女, 40歲。跑步后膝蓋腫起來了，不疼 走樓梯有點(diǎn)不適，要怎么治療，

• ask_343549

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王正山

  你好，這個(gè)癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了

• 王正山

  你還在嗎

• ask_343549

  周日跑步后

• 王正山

  建議貼貼膏藥，輕輕熱敷熱敷吧

• ask_343549

  是什么原因啊

• 王正山

  考慮韌帶扭傷了

• ask_343549

  積液的話一般在膝蓋哪個(gè)位置會(huì)腫

• 王正山

  這個(gè)地方有可能是滑囊

• 王正山

  膝關(guān)節(jié)的滑囊

• ask_343549

  我跑的很慢的

• 王正山

  暫時(shí)不要跑步了，建議走路鍛煉身體

• ask_343549

  圖片上看的出來腫嗎 我自己感覺有腫起來的樣子

• 王正山

  現(xiàn)在這個(gè)樣子腫的不嚴(yán)重，還沒有什么癥狀沒有大事

• ask_343549

  可以做靠墻蹲或深蹲的動(dòng)作嗎？

• 王正山

  可以

• ask_343549

  大概要休息多久才可以

• 王正山

  一周吧

• ask_343549

  我從年初開始一直都有跑步

• ask_343549

  但是都是慢跑 都有熱身和拉伸

• 王正山

  現(xiàn)在考慮韌帶或者關(guān)節(jié)有損傷

• ask_343549

  這次不知道怎么會(huì)這樣

• ask_343549

  要去醫(yī)院拍片嗎？

• 王正山

  暫時(shí)不用

• ask_343549

  沒有痛 按也不痛

• 王正山

  檢查可能也檢查不出來什么

• ask_343549

  就是走樓梯感覺有點(diǎn)和平時(shí)不一樣

• 王正山

  不花錢

• 王正山

  建議吃點(diǎn)云南白藥膠囊和氨基葡萄糖

• ask_343549

  我家有噴霧劑

• ask_343549

  云南白藥氣霧劑

• ask_343549

  可以用嗎？

• 王正山

  可以用

• ask_343549

  好了后可以跑嗎

• 王正山

  可以，但是建議就是跑步時(shí)間

• ask_343549

  我本來每天上下班每天都有6.7千步走，這幾天都不敢走了

• 王正山

  行，休息休息吧

• ask_343549

  跑步和最多才跑3公里 二三十分鐘

• 王正山

  建議做瑜伽鍛煉吧

• ask_343549

  應(yīng)該說運(yùn)動(dòng)量不大的 而且是隔二三天跑一次 都在塑膠跑道上跑

• ask_343549

  那好吧

• 王正山

  現(xiàn)在看沒有大事，必須休息休息

• ask_343549

  好的 謝謝

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