女,28歲。吃什么膳食纖維食物能減肥,生完寶寶一年多,肚子還像懷孕五六個(gè)月是的
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女,28歲。吃什么膳食纖維食物能減肥,生完寶寶一年多,肚子還像懷孕五六個(gè)月是的
王興利
你好
王興利
請(qǐng)問(wèn)有什么問(wèn)題?
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女,28歲。吃什么膳食纖維食物能減肥,生完寶寶一年多,肚子還像懷孕五六個(gè)月是的
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減肥
王興利
您好,一般身體肥胖時(shí),會(huì)有脂肪堆積,主要就是在腹部、臀部有脂肪儲(chǔ)備
王興利
可以經(jīng)常做仰臥起坐運(yùn)動(dòng),一定要注意減少脂肪及淀粉類的攝入,加強(qiáng)鍛煉
王興利
還在嗎?
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