產(chǎn)前腰的最低部一翻身就咯吱咯吱響現(xiàn)在產(chǎn)后

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• ask_rUBhoI

  我懷第一胎是就有這種情況一直沒好只要一翻身就咯吱響還疼一下現(xiàn)在二胎生完了還是一樣不能翻身一翻身就疼一下還咯吱的響

• ask_rUBhoI

  有什么方法能緩解嗎

• 崔剛

  你現(xiàn)在多多熱敷烤電，平時減少彎腰的動作、避免久坐。

• 崔剛

  現(xiàn)在你有腰疼的癥狀嗎

• ask_rUBhoI

  沒有

• ask_rUBhoI

  現(xiàn)在正在月子里

• ask_rUBhoI

  只要是躺下一翻身就會出現(xiàn)那些情況

• 崔剛

  那你的癥狀就是不很嚴(yán)重。平時多注意點(diǎn)，鍛煉腰背肌能緩解癥狀

• 崔剛

  那是腰骶部的肌肉的勞損，肌肉就沒勁了，腰椎體的穩(wěn)定性就差，就會有你的這種情況

• ask_rUBhoI

  老感覺是里面的骨頭都錯位了一動才咯吱咯吱的響

• 崔剛

  那是腰椎摩擦引起的聲響，是關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的表現(xiàn)

• ask_rUBhoI

  做些什么動作可以恢復(fù)

• 崔剛

  每天練習(xí)倒著走路，可以鍛煉腰背肌，增加脊柱的穩(wěn)定性。再做做腰部的熱敷烤電，就能緩解了

• 崔剛

  還有疑問嗎

• 崔剛

  還在嗎

• 崔剛

  以后有什么疑問了，可以聯(lián)系我。我是崔雪剛醫(yī)生，再次咨詢也可以直接***和我對話！

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