女, 23歲。后背胸罩帶部位疼痛,和腰間盤突出怎么運(yùn)動(dòng)治療,有方法嗎?腰的兩邊,疼的厲害才會(huì)中間腰間盤疼,一般不厲害就兩邊別扭酸疼,孩子八個(gè)半月,以前不厲害生完孩子厲害了,后背就半個(gè)月吧。
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女, 23歲。后背胸罩帶部位疼痛,和腰間盤突出怎么運(yùn)動(dòng)治療,有方法嗎
王正山
你好,你能用手按壓找到疼痛位置嗎
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不能是一小片
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腰的兩邊,疼的厲害才會(huì)中間腰間盤疼,一般不厲害就兩邊別扭酸疼
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后背是新疼的,也是一片,睡覺(jué)很別扭就在后背下點(diǎn)個(gè)東西就好受多了
王正山
這個(gè)癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了
ask_907978
腰很久了,孩子八個(gè)半月,以前不厲害生完孩子厲害了,后背就半個(gè)月吧
王正山
網(wǎng)絡(luò)不好對(duì)嗎
王正山
現(xiàn)在哺乳期對(duì)嗎
ask_907978
是,哺乳期
王正山
現(xiàn)在考慮是腰肌勞損和缺鈣有關(guān)系
ask_907978
不是突出嗎
王正山
這個(gè)癥狀應(yīng)該不是
ask_907978
以前是腰肌勞損昨天我去醫(yī)館去找按摩的,他按了說(shuō)是突出,3.4.5節(jié)突出
王正山
你檢查過(guò)ct或者核磁共振沒(méi)有
ask_907978
沒(méi)有
王正山
那不行,他說(shuō)的不準(zhǔn)
王正山
騙人的可能性大
ask_907978
好吧,我找時(shí)間去做個(gè)ct
王正山
現(xiàn)在建議你補(bǔ)鈣,熱敷熱敷,按摩按摩,
ask_907978
要是腰肌勞損的話怎么護(hù)理,需要做什么運(yùn)動(dòng)什么的
王正山
適當(dāng)鍛煉鍛煉
王正山
多曬太陽(yáng)
王正山
做燕子飛動(dòng)作
王正山
鍛煉鍛煉腰肌
ask_907978
補(bǔ)鈣吃鈣片就可以嗎
王正山
可以
ask_907978
好
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腰間盤突出怎么護(hù)理
王正山
你應(yīng)該不是腰間盤突出
ask_907978
好吧
ask_907978
那我的后背是怎么回事
王正山
現(xiàn)在考慮是腰肌勞損和缺鈣有關(guān)系
王正山
和坐月子也有關(guān)系
ask_907978
哦
ask_907978
那我每天睡覺(jué)在后背墊東西不影響吧
王正山
現(xiàn)在需要綜合治療
王正山
這個(gè)沒(méi)有影響
ask_907978
怎么治療
王正山
現(xiàn)在哺乳期吃不了藥
ask_907978
是了不能吃藥
王正山
現(xiàn)在建議你補(bǔ)鈣,熱敷熱敷,按摩按摩,多曬太陽(yáng),平時(shí)沒(méi)有事鍛煉鍛煉腰肌
王正山
做燕子飛動(dòng)作
王正山
適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)
ask_907978
趴在床上頭和腿上翹?
王正山
是的
ask_907978
好的謝謝醫(yī)生
王正山
早日康復(fù),有事找我吧,再見
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