最近總是腰酸背痛會(huì)是什么原因呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_03968f

  【患者針對(duì)您提問(wèn)】　你好 我最近一個(gè)多月了老是腰疼請(qǐng)問(wèn)有什么治療的辦法嗎

• ask_03968f

  你好

• 李偉

  腿疼嗎

• ask_03968f

  腰疼

• ask_03968f

  有一個(gè)多月了

• 李偉

  腿有沒(méi)有癥狀

• ask_03968f

  沒(méi)有

• ask_03968f

  在醫(yī)院拍片醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事

• 李偉

  你是做什么的啊

• ask_03968f

  我可能是工作的原因。坐的時(shí)間長(zhǎng)引起的

• 李偉

  那你這個(gè)主要是腰肌勞損了

• 李偉

  建議你平時(shí)坐久了多動(dòng)動(dòng)

• ask_03968f

  以前就是來(lái)例假的時(shí)候疼一天?，F(xiàn)在是每天都一直疼

• 李偉

  建議你可以做做燕飛的動(dòng)作

• ask_03968f

  沒(méi)有什么辦法嗎

• 李偉

  你可以吃點(diǎn)藥

• 李偉

  但是要平時(shí)多動(dòng)動(dòng)

• 李偉

  鍛煉腰部

• ask_03968f

  聽(tīng)別人說(shuō)做按摩管用。還沒(méi)時(shí)間去呢

• 李偉

  按摩可以松解僵硬

• 李偉

  你可以自己熱敷一下

• ask_03968f

  吃藥了。還貼膏藥不行還是疼

• ask_03968f

  是不是沒(méi)有什么更好的辦法

• 李偉

  我不是告訴你嗎

• 李偉

  要鍛煉

• 李偉

  你查查燕飛的動(dòng)作怎么做的

• 李偉

  天天練

• 李偉

  檢長(zhǎng)期練

• ask_03968f

  哦。謝謝

• 李偉

  堅(jiān)持長(zhǎng)期練

• 李偉

  平時(shí)坐久了要多動(dòng)動(dòng)

• 李偉

  還有在家坐坐熱敷

• ask_03968f

  就是熱毛巾敷嗎

• 李偉

  對(duì)的

• 李偉

  就是用熱毛巾敷

• 李偉

  你可以試試萬(wàn)通筋骨片

• ask_03968f

  我現(xiàn)在是困擾的什么都沒(méi)心思做

• 李偉

  你按我的說(shuō)的做試試

• ask_03968f

  好的

• 李偉

  你要是疼的厲害可以加個(gè)布洛芬緩釋膠囊

• 李偉

  你這個(gè)經(jīng)常坐著的要經(jīng)常鍛煉一下

• 李偉

  不然以后容易腰椎間盤突出的

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