經(jīng)常自己嚇自己應該怎么調(diào)節(jié)啊？

咨詢實錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_693576

  嗯！你好

• 在線醫(yī)生

  有什么能幫你

• ask_693576

  我也不知道耶！

• 在線醫(yī)生

  ？

• 在線醫(yī)生

  那你是想咨詢什么情況呢

• ask_693576

  你是心里醫(yī)生，你就幫我看心理病唄

• 在線醫(yī)生

  不好意思，我是學外科的，我?guī)湍戕D(zhuǎn)接給我們的心里專家吧

• 在線醫(yī)生

  可以，啊

• ask_693576

  嗯！就是老是自己嚇自己

• 在線醫(yī)生

  我也經(jīng)常這樣

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常被自己嚇到

• ask_693576

  切切切

• ask_693576

  那怎么辦啊

• 在線醫(yī)生

  那你經(jīng)常會被哪類事情嚇得呢

• ask_693576

  我就有點杞人憂天，被嚇到就是別人大聲說話就被嚇到

• ask_693576

  咋辦呀？！

• 在線醫(yī)生

  對呀，假如我碰到那樣的，我會整個身子好像被針扎了一樣，

• 在線醫(yī)生

  好難受，

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在好多了

• ask_693576

  你是醫(yī)生嗎？！

• 在線醫(yī)生

  是啊，

• 在線醫(yī)生

  我也有這個心理疾病，之后經(jīng)常和同事，朋友多出去接觸社會多了，慢慢開始對一些事情慢慢適應了

• ask_693576

  可是你是心理醫(yī)生啊

• 在線醫(yī)生

  心理醫(yī)生也會有心理疾病的

• ask_693576

  睡覺了！晚安！

• 在線醫(yī)生

  好的，多出去走走，多和朋友聊聊，打開自己的內(nèi)心世界，試試看看你

• 在線醫(yī)生

  祝你身體健康

• 在線醫(yī)生

  再見

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