吃飯總是長(zhǎng)不胖怎么回事呢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_731612

  女，23歲。我想咨詢一下，吃飯總是長(zhǎng)不胖是怎么回事呢

• 陳秀鳳

  平時(shí)挑食嗎？營(yíng)養(yǎng)均衡嗎？

• ask_731612

  只是不吃肥肉

• ask_731612

  一直是在外面吃飯

• 陳秀鳳

  平時(shí)零食吃得多嗎？

• 陳秀鳳

  怪不得呢，你一直在外面吃飯呀

• ask_731612

  沒(méi)長(zhǎng)胖而且還瘦了

• ask_731612

  最近不多

• ask_731612

  幾乎不吃了

• 陳秀鳳

  外面的飯有什么營(yíng)養(yǎng)呢？

• 陳秀鳳

  外面的飯都是華而不實(shí)

• 陳秀鳳

  沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)的

• ask_731612

  可是我還瘦了呢

• 陳秀鳳

  是呀?？梢越?jīng)常自己煲些湯喝

• 陳秀鳳

  如果換我高興死了

• ask_731612

  我也是在外面喝粥

• 陳秀鳳

  哈

• 陳秀鳳

  外面的那些肯定沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的

• 陳秀鳳

  一個(gè)人住在外面嗎

• ask_731612

  恩

• 陳秀鳳

  要好好照顧自己。

• 陳秀鳳

  住的地方可以自己燒飯嗎？

• ask_731612

  是脾胃問(wèn)題嗎

• ask_731612

  可以

• 陳秀鳳

  要自己燉有營(yíng)養(yǎng)的湯。

• 陳秀鳳

  經(jīng)常在外面吃飯，是沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)的

• ask_731612

  奧

• ask_731612

  那也瘦了好幾斤呢

• 陳秀鳳

  夏天了，人本來(lái)就容易消瘦

• 陳秀鳳

  再加上都是在外面吃飯，食欲也不是太好。

• 陳秀鳳

  一個(gè)人在外面打拼都是這樣的，都不容易

• ask_731612

  那我怎么調(diào)理呢

• 陳秀鳳

  首先盡量自己開(kāi)火

• 陳秀鳳

  多煲些有營(yíng)養(yǎng)的湯。

• 陳秀鳳

  另外還要加強(qiáng)鍛煉

• ask_731612

  奧

• 陳秀鳳

  外面的粥呀，一把米能熬一鍋。

• ask_731612

  我有買(mǎi)一盒健胃消食片

• ask_731612

  是飯后吃嗎

• 陳秀鳳

  你現(xiàn)在不是不消化

• 陳秀鳳

  這個(gè)藥是飯后吃的，主要是不消化的人。

• ask_731612

  我有的時(shí)候總感覺(jué)吃完飯下不去

• 陳秀鳳

  那這個(gè)可以吃

• 陳秀鳳

  吃完飯后多走走

• ask_731612

  嗯嗯

• ask_731612

  是飯后吃嗎

• 陳秀鳳

  對(duì)

• 陳秀鳳

  消食的

• ask_731612

  我這種情況需要去檢查嗎

• 陳秀鳳

  可以去查一下。

• 陳秀鳳

  也可以先自己飲食調(diào)理一段時(shí)間。

• ask_731612

  恩

• 陳秀鳳

  好的

• 陳秀鳳

  好好照顧自己

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