女,19歲。我心脾兩虛 服用大棗枸杞稀飯食療 還開了中藥。連續(xù)六天每晚一片安定會(huì)不會(huì)上癮
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女,19歲。我心脾兩虛 服用大棗枸杞稀飯食療 還開了中藥。連續(xù)六天每晚一片安定會(huì)不會(huì)上癮
鮑丹
失眠嗎?
鮑丹
為什么吃安定
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就是失眠
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伴有耳鳴一個(gè)月
鮑丹
睡眠調(diào)整好以后可以逐漸減量,短期服用不會(huì)成癮
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短期是指多久呢
鮑丹
幾個(gè)月是沒問題的
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醫(yī)生 我生物鐘亂了 下午困 因?yàn)槲乙郧吧弦拱?經(jīng)常早上睡到下午 所以吃完午飯就想睡覺
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如果我要調(diào)理生物鐘 應(yīng)該吃多久安定
鮑丹
這個(gè)需要調(diào)節(jié)一段時(shí)間,就會(huì)恢復(fù)過來了…不用吃安定,你白天別睡晚上自然就困了
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我現(xiàn)在白天也睡不長(zhǎng)
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四個(gè)小時(shí)就醒了。嚴(yán)重失眠 睡眠不足
鮑丹
白天盡量別睡
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中醫(yī)說我心脾兩虛
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要調(diào)理補(bǔ)氣血 補(bǔ)脾胃
鮑丹
如果白天不睡,晚上還是入睡困難可以用安定調(diào)整
鮑丹
中醫(yī)我不太懂
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我就是這樣
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每天睡四個(gè)小時(shí) 有時(shí)候整夜失眠
鮑丹
恩,白天別睡,如果晚上也睡不著可以吃
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我有時(shí)候發(fā)覺 我特別是吃了午飯 還在吃。我瞌睡就來了
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好像我睡眠是在中午一點(diǎn)左右
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這樣是不是屬于生物鐘亂了
鮑丹
晚上9點(diǎn)半左右吃安定就可以,調(diào)節(jié)一段時(shí)間會(huì)好
鮑丹
白天困了也別睡,找點(diǎn)事做
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白天我看電視劇。看得我瞌睡連天的。但是我沒睡覺
鮑丹
恩,不用擔(dān)心
鮑丹
會(huì)調(diào)整好的
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謝謝醫(yī)生 我的失眠是不是算比較嚴(yán)重的了
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服用安定 是不是半個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)睡著
鮑丹
不算嚴(yán)重,一般會(huì)在半小時(shí)左右起作用
鮑丹
千萬不要計(jì)時(shí)入睡,數(shù)著時(shí)間是很難入睡的
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謝謝醫(yī)生 那我服用完安定 是躺上去睡覺 還是等有睡意的時(shí)候再上床去睡
鮑丹
可以有睡意了上床,但是吃完藥之后不然在做運(yùn)動(dòng)看電視,玩手機(jī)等讓自己興奮的事,可以聽聽輕音樂
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嗯嗯 謝謝醫(yī)生 我問完了
鮑丹
如果您沒有什么其他問題了,對(duì)話就先關(guān)閉了,有什么需要再聯(lián)系我…
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